Девочки была на узи сейчас 32 нед малыш лежит тазовом предлежании..переживаю какие упражнения делали которые реально помогли??
У меня в 34 перевернулась головой вниз. В 38 опять попой лежала вниз. И сейчас 39 недель, тьфу-тьфу-тьфу перевернулась обратно, головой вниз.
У вас еще точно время есть.
В коленно-локтевой стоять. И перевороты делать - сначала лежите на правом боку, потом медленно переворачиваетесь на левый. И так несколько раз.