@yulyadanilchuk, на себя время всегда найдётся 😄 пока доча чем то занята, пока спит в свой «дневной» сон, пока носится в закрытой комнате с бабушкой. А на выходных доча с папой, в основном) Папа сам возвращается довольно поздно. Вот такие мы все совы 😅

Мы с 1,5 лет без режима 😁 не парит

@yulyadanilchuk ритуалы перед сном у нас тоже есть,куп куп книжки итд

@yulyadanilchuk могу например ей дать что то,чем то занять рисовать лепить и тд.вот время на себя,а муж работает сутки через двое,поэтому пока ребетенок спит днем мы можем и друг другом заняться

А по теме, то это вообще легко , нормальный режим создать. Смотрим примерные нормы сна и бодрствования по возрасту и стараемся придерживаться) +- конечно , не минута в минуту, но это полезно хотя бы просто знать. Придумать ритуал перед сном , перед обедом или ужином и ребенок сам уже отрегулирует.
У сына всю жизнь режим, менялся относительно возраста несколько раз, но уже больше года - одно и то же, подъем в 8, отбой в 9 и т.д.

@mila_ya_catherine @valya88 @tatabog1990 так, я без нравоучений, просто интересно🤚при таком режиме детей, учитывая, что вы утром на 2 часа раньше них не встаете - где вы берете время на себя?? Когда?)) Ребенок лег в 12 ночи, а вы во сколько ? Когда делаете то, что вам нравится и муж и все дела ?

Живем по желанию, а не по режиму))

у нас без режима с самого рождения,нам так удобно,никогда ни заставляю ни спать ни есть

@mila_ya_catherine, ну а чего бояться то) потихоньку и войдёте в режим новый) это правда будет удобнее вам,наверно и полезнее доче)

@mila_ya_catherine мы такие же, раньше никак, в сад трудно вставали, через силу, иногда сама встаёт рано

@mila_ya_catherine у моей подруги у дочки не было режима лет до 3 вообще.они вставали вместе ок обеда и ложились в час-два.она вообще не парилась.просто так было удобно)перед садом перестроились меньше чем за неделю легко)

@mila_ya_catherine, просто нужно плавно начать поднимать раньше и потихоньку войдёте в режим, моя вот привыкла в обед в 12 ложится, так сама уже просится как время подходит

@mila_ya_catherine, неделю ранних подъёмов, и дочка привыкнет ) я теперь сама если просплю долго, то все.. мне кажется столько зря потерянного времени 🙈 прям нравится рано вставать 😁 ещё больше нравится вставать раньше сына) в 8 встали, приготовила обед быстро, в 10:30 на улицу, в 12 домой, умылись, пообедали и спать 😊

До сих пор без режима, я слабовольная 😂но у меня ребёнок ложиться поздно, встаёт рано.

@mila_ya_catherine, но если нам надо с утра на Занятия, то на ночь раньше укладываю. Пытаюсь по крайней мере 😁

@mila_ya_catherine, мы раньше и в час могли не спать...но сейчас 12 как то стабильно уже. Поэтому в 23-30 где то все выключаю, говорю спать 👆🏻но может минут 40 укладывать свою Лялю, обниматься с ней, потом гав гав же надо ещё уложить ...🙈

@katya_belikova, Согласна, невозможно что либо запланировать с детским «хочу-не хочу!»
Пытаемся днём время тянуть, гуляем долго, и в итоге домой несу спящую красавицу 😾

@mila_ya_catherine, просыпается примерно в 10. Днём часа 2,5 спит, это если дома. Если куда поехать, то назад домой спит в машине...остановилась, все сразу просыпается 😏 полчаса-час. На ночь стараюсь в 12 в кровати быть.

@asya_kira, насколько поздний? Мы раньше 11/12 не ляжем, а то и в час... Не представляю, как в сад поднимать придётся...

@valya88, сколько по времени спите?) Ням-ням наше всё 😸

Режим вещь не сложная, если он нужен) Мне без режима было сложно планировать какие-то дела, договориться с подругами о прогулке совместной например) как/то все кувырком проходило.. начали мы с утренних пробуждений , ранних.. самой сложно было, не хотелось, но заводила будильник ⏰ и вставали) наблюдала, в какое время надо проснуться, чтоб лечь днём не поздно) наше время пробуждениям до 8:30, встанет в 9:00 днём уже не уложить (это возможно часов в 16:00 , но уже не уместно, так как ночной сон тогда в час , а то и в 2 ночи..) по этому начали вставать в 8:00, в час укладываемся на дневной сон и тут опять приходится будить, так как наш сон это 1,5-2часа, переспит, все, настроение плохое и опять вечером на ушах стоит😁 по этому засекаю время, в 15:00 где то подъем ) а далее все как то само организовалось) и прогулки и питание.. очень удобно, и ребёнок полон сил и энергии) какое то время, просыпались мы в 10,11, тогда днём не спал вообще, в 7 вечера уже хочет спать, до 8 тянула, укладывала, просыпался в 7, через час дремал со мной на пару.. короче кавардак🙈 сейчас все тьфу тьфу тьфу четко и само собой как то) без скандала главное 😊

@viskubalina, я боюсь её будить в 8, если встаёт только в 11. Как то была вынуждена рано поднять, таааакое началось 🤦🏼‍♀️ что вообще весь день спала...

Мы тоже поздно ложимся и поздно встаём. Спим днём примерно в одно и тоже время. Завтрак, обед и ужин присутствует, но по мино них открывает холодильник, берет что хочет и говорит: ням-ням. А это может и прям перед сном...лишь бы спать не идти 🤣🤦🏼‍♀️

Наверно все равно есть то,что вы делаете примерно в одно время?) или промежуток времени. К примеру дневной сон через 4-5 часов после пробуждения. Вот и пробуйте встать пораньше,отсюда на обед пойдёте во время обеда и сразу дневной сон. Ну и так далее)как бы разбить на временные промежутки ваш день и привязать к конкретным часам, ориентируясь конечно на уже сложившиеся привычки ребеночка

Пока не пошли в детский сад так и были без режима и меня устраивает, если не в саду придерживаюсь только дневного сна, чтобы поела более или менее в срок, ну а ночной сон с рождения поздний у нас