@katerina_sq мне наоборот понравилось,несмотря на боль,все спазмы ушли после этого

@iriska_iren, почему?

@ekaterina05078, как Вы это выдержали? Мне делали ударную на руку, такое чувство было, что каждый палец ломают..

Если вы на гв, то массаж не рекомендуют делать

Мануальная терапия мне помогла

Но перед этим нужно мрт делать

Массажики🙌🏻

Отжимайтесь,только спорт поможет,а вообще я была у невропатолга,мне били ударной волной спину

это хондроз,для облегчения быстрого ванна горячая,и мазь живокоста доктор тайс

Травматологу может, курс массажи пройти