У кого хватают судороги? 😕 Жесть как не приятно и больно, как бороться? Help 😂

Магний и кальций вам в помощь

@poetrina83 Это от нехватки витаминов?

@maltsevaa.kate да, на фоне беременности. Вы какой-то комплекс пьёте?

Магне В6 должен вам помочь

@poetrina83 елевит

@maltsevaa.kate ну, вроде норм, должно хватать. Усваиваемость просто у всех разная. Посоветуйтесь со своим врачом, может, поменяет вам витаминки

@wanidy спасибо, буду пробовать)

Было, будила мужа и собаку диким криком, бедные вдвоем потом сидели с дергающимися глазами. Увеличила магний б6, булавочка теперь лежит возле кровати, на всякий случай. Но ттт не повторяется

Мне подруга посоветовала утром сьедать чайную ложку кунжута, запивая водой. Буду пробовать. Так как судороги голени иногда утром наведываются 😐

@katrin_kharkiv тоже самое, сутра жесть просто 😂

Спасалась бананом в день или парочкой,помимо витаминов.

Когда хватает судорога голени нужно тянуть стопу на себя 😉

@anastasiya.dobronogova не помогает(((

Увы причины разные бывают судорог... У меня начались на фоне низкого гемоглобина как только упал ниже 100 так кошмар какой-то был.... назначили железо в таблетках и все как рукой сняло.... 😊😊😊

Магне б6 помогал

Ага неприятно капец, кушаете бананы, пейте воду с содержанием кальция и магния, типа Донат

Сейчас по ночам хватает икры, но не сильно, бесит что в течении дня икры просто ноют..неприятно! Только терпеть и ждать🤔

Натяжением мышцы 😉😂