Оля Кращенко (Гумен)
olgasyomina.uspa
Оля Кращенко (Гумен)·Мама сына (7 лет)

Девчата, делитесь опытом!

Кому сколько понадобилось времени, чтобы вернуться в форму после родов? И когда отеки сошли до конца?

Будет супер, если поделитесь действенными секретами. Может, есть способ ускорить вывод жидкости из организма

28.05.2018
1

Комментарии

katerinam6
Kate·Мама троих детей

Вакуум с 2х недель делаю 15 раз пока, кегеля по 50, и дышу животом лежа на полу 15 раз. Остальное начну с 6 недель, моя Г запретила все, тк были очень стремительные роды, чтоб опущения органов не спровоцировать.

22.06.2018 Нравится Ответить
katerinam6
Kate·Мама троих детей

Мне только бассейн (пойду с 8 недель), диета5, гимнастика. Воды 1,5 л/день, много ходить минимум 7-10 тыс шагов. Но каждому свое)

28.05.2018 Нравится Ответить
olgasyomina.uspa
Оля Кращенко (Гумен)·Мама сына (7 лет)

@prisyaznaya, все сбросим))

28.05.2018 Нравится Ответить
prisyaznaya
Лариса·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@olgasyomina.uspa теперь только питание и ходьба, потом спорт . Даже не стану писать сколько в этот раз у меня осталось 😂😂😂

28.05.2018 Нравится Ответить
masule4ka
Юлия·Мама дочки (8 лет)

До 4 мес сбросила 20 лишних кг,особо ничего не делала-сидела на диете стол #5,тк были на ГВ

28.05.2018 Нравится Ответить
olgasyomina.uspa
Оля Кращенко (Гумен)·Мама сына (7 лет)

@prisyaznaya, у меня уже 14 ушло за 2 недели) 20 нажрала)))

Вот думаю, как ускорить процесс))

28.05.2018 Нравится Ответить
prisyaznaya
Лариса·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Вообще вода уходит в первые дни ещё в роддоме , с почек с катетором 2-3 л жидкости сразу выходит 🙈 с роддома выйдите только со своим жиром, если он есть , воду не нужно выводить 😂 в прошлый раз понадобилось 4 месяца для 15 лишних, с учётом 8 оставленных в роддоме

28.05.2018 Нравится Ответить
makarova_roksana
Роксана·Мама сына (4 года)

Опыта нет, но думаю при выводе жидкости и вообще для очистки организма вам помогут смузи. Рецепты здесь можно посмотреть - ссылка

28.05.2018 Нравится Ответить
iron_mam
Катя·Мама троих детей

Канефрон + хофитол. Быстро помогает от отёков

28.05.2018 Нравится Ответить