Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Natalia Buzulutskaya
Natalia Buzulutskaya
Мама сына (1 год)

💪💪постановка правильной техники,занятия с тренером всего за 1500 месяц😊👍девочки из спб,есть возможность заниматься лично…

1 из 3

💪💪постановка правильной техники,занятия с тренером всего за 1500 месяц😊👍девочки из спб,есть возможность заниматься лично с профессионалом и сопровождение в течении всего месяца 👆👆👆😍

☝ТРЕНИРОВКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ.

Все знают, что тренировки на улице, это эффективно, но многие не знают почему.

👉За счет повышенного содержания кислорода обмен веществ ускоряется, и калории сжигаются быстрее.

👉заряжают позитивной энергией и помогают обрести душевную гармонию.

👉совмещение физических упражнений с солнечными ваннами насыщает организм витамином D;

👉именно в теплое время года организм быстрее расстается с накопленными за зиму килограммами, а правильно подобранная система фитнес-тренировок позволяет подтянуть и укрепить все группы мышц.

🔥🔥🔥

#тренировкинаулице #фитнесс #фитнесстренер #функционал #fitness #spb

4

Комментарии

m.z.

MarishaМама дочки (1 год)

Какой район?

Ответить

aleksa.gerls

ОлесяМама сына-младенца

Я хочу

Ответить

natalia_buzu

Natalia Buzulutskaya Мама сына (1 год)

@mikhailova_gv, 👋 привет!🤗вот мой номер 8921 3643074 пиши звони🙋🏻 расскажу весь план 💪😇

Ответить

mikhailova_gv

АннаМама сына (2 года)

Я хочу

Ответить

Группа на левом берегу 💪💪💪 вторая треня, а я уже Вас могу чуток 🙈😋😁похвалить, молодцы👍👏 сегодня я дала Вам хорошую…

Группа на левом берегу 💪💪💪 вторая треня, а я уже Вас могу чуток 🙈😋😁похвалить, молодцы👍👏 сегодня я дала Вам хорошую нагрузочку 🙈 👆Мы уже начали👆 и теперь нет пути назад к булкам и конфетам 🙈😹😹 ( ну ок, одну конфетку утром можно, я не изверг 😈😹) Кто ещё хочет заниматься у меня пишите(мест немного, но ещё есть)😋 и лучше в лс 😊 Кстати 🔥🔥🔥 ВЗЛЕТКА🔥🔥🔥Я добралась и до Вас 😹🙈 готова начать занятия и прокачивать ваши тела💪💪💪 расписание Вт.чт. 15.00👆👆👆 девчули ко мне теперь добраться можно ОТОВСЮДУ🙈😊

Доброе утро девушки 🙌🙋 начался сезон и времени на интернет совсем не осталось 😓🙈 Мы с Мирой во всю ведем тренировки 💪💪💪…

Доброе утро девушки 🙌🙋 начался сезон и времени на интернет совсем не осталось 😓🙈 Мы с Мирой во всю ведем тренировки 💪💪💪 Кто ещё не с нами? Приглашаем присоединиться! ГРУППА МАМА и МАЛЫШ ! Крас.раб.163 👆Пн.ср.пт 16.00 😊 желающие на левом берегу заниматься🔥🔥🔥 сколько Вас? есть зал в районе жд вокзала❕ НАБИРАЮ ГРУППУ ❕ пишите в лс, комменты, на тел 8 960 757 66 73 😊

Марафон похудения: старт 10 апреля!

Сегодня были итоги марафона ❤ Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥 Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍 Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪 Хочешь так же ? Объявляем набор на новый поток 10 АПРЕЛЯ СТАРТ Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео Консультация нутрициолога ✅Чат поддержки 🔥 ПРИЗ 100000 + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 10 апреля Стоимость участия 4990 тнг. На номер 87073056696 Жанар 🔴Kaspi RED 6000тг

Как заниматься с ребенком, если он не сидит на месте и 5 минут?

Как заниматься с ребенком, если он не сидит на месте и 5 минут? Вы пытаетесь заниматься, а ребенок... 👉Убегает 👉Закрывает книги 👉Разбрасывает игрушки 👉Быстро отвлекается и начинает просто играть. 👉Или вообще отказывается заниматься Возможно ли заниматься в таких случаях? Да, если делать это правильно и регулярно. Ссылки в приложении приравниваются к рекламе и блокируются, поэтому пишите в комментариях, кому отправить правила занятий с неусидчивыми детьми и маленькие хитрости😉