Принимала те же что и во время беременности , комплекс. Но не сразу а через полгода- врач сказала что на те же вероятность реакции у ребёнка маленькая

Витамин д и с принимаю. И коктейль со спирулиной.
Но по д я анализ сдала, у меня большой дефицит, с принимаю, тк первые месяцы диеты для гв придерживаюсь. А спирулину уже несколько лет пью :) так что вам решать
Многие принимают комплексы, типа фемибион 2,продолжают после Б. Но на мой взгляд, лучше отдельно только те витамины, которых не хватает. Ну или натуральный компонент с кучей микроэлементов, как спирулина, а не химические витамины