Начало положено, первые 5 км. бега, теперь главное не забросить. Закрасила время за которое пробежала, так как стыдно.…

@usinavskaa89 подождите, у Вас синуле только 3 месяца, я в прошлом году такая же была. Но, это я.сегодня психонула, так как съела круасан и была на себя злая, что сорвалась..Посмотрим какая я завтра буду))))

Оогооо, я 1 км еле пробегаю. Дыхалки нет и потом ноги болят ниже колен

@maracin ага, она родная, спасибо!

О,Троя))Начало неплохо:почти 6км. Для начала вообще не плохо)

@ira4apa мне очень тяжело интервальный, после 10 минут я сдыхаю просто, нет дыхалки совсем. Пока так начну, а там посмотрим. Спасибо, и Вас с почином, я прошлым летом тоже бегала и было кесарево, но, там надо было успеть до кормежки вернутся домой))))

Молодец! Но вы лучше с интервального начните и постепенно увеличивайте расстояние. Так тренер советовал по бегу) К примеру: километр бег, 300-500 быстрый шаг. И сразу пятёрку конечно круто, но лучше с меньших дистанций начинать.

Год не бегала, я после КС. На днях первые 1,5 км с коляской пробежали) 🏃‍♀️Мы тоже положили начало и поддерживаем вас! С почином! 😊✊🏻

@kostivkateryna 😂😂😂

Как по мне бег, это уже впринципе героический поступок🤔