Начитаешься в прегги страстей и все на себе примеряешь! Не однократно сталкивалась с постами про диастаз! У меня в принципе всегда был неприличный живот, но после вторых родов как то совсем все печально! Посмотрела видио как определять, и нащупала у себя дырку, которая начинается над пупком, примерно 4 см сверху и столько же снижу! Пальцы проваливаются внутрь! Чувствую края мышц! Может я себе надумала что то! К хирургу надо? Чем грозит? Девочки кто сталкивался?
PS может я наконец-то испугаюсь и займусь своим пузиком, пресс начну качать!?
Комментарии
@hakasi020118, про пурелан мощно👍🏼 я тоже задумалась над этим! Прийти сказать что есть подозрение на расхождение мышц живота...! Я вот с дочкой ходила к дерматологу, так мне показалось на минуточку что она на мамкиных сайтах сидит! Тк все что она говорила очень напоминало прегги!)
@tanka53 просто я к хирургу с грудью пришла больной, они не сразу въехали я им все описывала что и почему и направление гинеколог дала к ним) а тут ..я вычитала и пришла с таким вопросом, не я ни чего не говорю , просто уже думаю что опять как на дуру сначала посмотрят а потом уже выслушают и может что дельного скажут, про пурелан при мне мед сестра сидела гуглила что это)
@hakasi020118, я в инете набирала «диастаз» и смотрела видио, там упражнение есть при помощи которого можно понять!
Как она прощупывается? И откуда вообще может появится дырка эта? Просто у меня вроде она была и как то прошла а может и нет, но как ямка над пупком была ..к врачу прийти и сказать: посмотрите, кажется у меня диастаз?
Во-первых!Да,это диастаз. Во-вторых, обязательно к врачу!Без него никак. Это не просто дырка...у меня есть,но маленький и врач сказал,что ткань белая есть,органы защищены. И в-третьих,если хотите заниматься,то только с тренером,чтобы показал как правильно все делать
@tanka53 нельзя ничего что заставляет напрягаться прямые мышцы живота .иначе он станет больше ! можно делать косую планку и лежа на спине поднимать попу. ( загуглите ) у самой такая проблема , общалась с тренером и с врачем (( и к хирургу сходите обзательно он вам расскажет что можно а что нельзя
Пошла в зал в тренажёрную да групповые....так только инструктор по шейпенгу рассказала про диастаз....нащупала у меня отговорит что....без фанатизма можно заниматься...на силовых аккуратнее...занимаюсь 2 месяца диастаз стал на много меньше....
@businkamur, 😦 так!!! Сейчас буду штудировать инет! И обруч крутить нельзя? Я тут покрутила недели три, потом перестала, ощущение что живот стал больше в два раза!
Так если это действительно диастаз, то пресс ни в коем случае нельзя качать, поднимать тяжести тоже нельзя.
@tanka53 все возможно)