Девочки у кого проблемы с позвоночником? Протрузии, грыжа.. Посоветуйте как облегчить боли? То что раньше мне назначали, сейчас нельзя так как кормлю. Аппликатор Кузнецова и пластыри кетотоп все что назначили. Может поделитесь что еще можно? Упражнения ,массаж и.т.д?
Комментарии
@nag1ma боли боли и еще раз боли. Одна часть спины немеет
@sulu.karkabatova попробую обязательно. Вам тоже легких родов!
@balalaika-86 Незачто, также меня спасает парить ноги в горячей воде, но для этого у вас не должно быть варикоза.Минут 10-15 погружать ноги до лодыжек, если через 15 мин вы начинаете потеть, то процесс кровотока пошел.Это совет дали мне в центре, я этим только и спасалась, ну и зарядка ,конечно,в так я не могла ходить, лежать, стоять, боли были страшные, мне написали направление на операцию, но я не согласилась, а теперь вот бебика жду, и ттт, пока все норм. И вам желаю здоровья.
У меня у самой 2 грыжи и протрузия, мне очень помогает зарядка по Бубновскому, могу скинуть если нужно, а вообще я лечилась в центре народ.медицины Шипалы,я вам настоятельно советую.
@sulu.karkabatova У меня протрузии по последнему мрт. Очень сильные боли
Мне хорошо помогает мазь из сибирского здоровья, уян-номо называется. Можно при гв.
@nag1ma а так по мрт заключение есть