Все, или почти все😉 знают рецепт овсяных блинчиков, их я часто готовлю сыночку:
1яйцо, 0.5ст.кефира, пюре пол банана, горсть рубленой клубнички, чуть соды...дальше добавляю овсяную муку.
Сегодня мне очень захотелось шоколадного десерта) потому треть этой смеси （без муки）отложила отдельно, добавила 3ст.л. шоколадного протеина и 1ч.л какао.
Пожарила сыночку овсяные а себе протеиновые блинчики на кокосовом масле😉
Девочки, 31го заканчивается наш марафон похудения, скоро смогу разделить радость участниц их результатам и поделюсь с вами😉 Следующий стартует ориентировочно 18.06, детали будут позже😉
Больше рецептов, и деталей этого марафона у меня в инста @olga_fit_mom