Закарьяева Карина
karinazakar68
Закарьяева Карина

Девочки,до второго беременности похудела на 12 кг, пыталась правильно и ходила в спорт зал,сейчас дочке 2 месяца хочу снова сесть на пп, но не получается,постоянно хочется есть...кто как худел на гв,как вы питались?

25.05.2018

Комментарии

katerina.vet
Катерина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@karinazakar68, я ем все кроме лактозы,т к у меня не переносимость ее и у ребёнка возможно тоже

Ещё не ем виноград и свеклу(тоже у меня не переносимость)

А так ем абсолютно все)даже лук и чеснок )

27.05.2018 Нравится Ответить
karinazakar68

@fifiona ну как питаться то я знаю,спасибо,но вот овощи кушайте и грудью кормите? Просто от многих овощей болит живот у ребёнка

27.05.2018 Нравится Ответить
katerina.vet
Катерина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

У нас гв

Пп и домашние тренировки

При чем я ориентировалась на вес(потеряла только что за беременность набрала)а по факту объёмы так нехило уходят,хотя вес толком не уходит)

Исключите мучное и сладкое,больше овощей(можно ими и голод утолять)больше белка(мясо нежирное,птица,рыба)и много ходить

26.05.2018 Нравится Ответить
ole4ka1306

И на пп можно вкусно есть

26.05.2018 Нравится Ответить