Почти вернулась в свой до беременный вес, меньше килограмма осталось сбросить)
Моему Львёнку 23 мая было 4 месяца и каждый день, он радует нас Новыми достижениями)
Комментарии
@sonimama, ахахаха, хотите значит будет) главное же это желание!) просто очень сильная работа над силой воли, если Вы можете себе сказать нет, то результат не заставит себя ждать)
@sonimama, правильно питание, прогулки не меньше 2-3 часов в день( все это время хожу), и физ нагрузки дома. Очень многое от питания зависит, я стараюсь все продукты в правильное время употреблять. Сейчас на 2 кг меньше стала, чем до беременности. Теперь новая проблема....нужен новый гардероб)))
@_xenya_, у меня был период, когда я ела как не в себя, и даже начала переедать, хотя раньше никогда такого не было. Пришлось прям брать себя в руки и начать контролировать, что я ем и когда. Очень тяжело, но я очень хотела застегнуть на себе все свои юбки и брюки. Я теперь когда прям сильно хочу есть могу перекусить хлебцами и кефиром. А так у меня 5-6 разовое питание.
@keller-1993, а я на гв ем больше, чем при беременности. и совершенно не понимаю что с этим делать
@keller-1993 печаль в том, что нет..не умею...