

Почти вернулась в свой до беременный вес, меньше килограмма осталось сбросить)
Моему Львёнку 23 мая было 4 месяца и каждый день, он радует нас Новыми достижениями)
@sonimama, ахахаха, хотите значит будет) главное же это желание!) просто очень сильная работа над силой воли, если Вы можете себе сказать нет, то результат не заставит себя ждать)
@sonimama, правильно питание, прогулки не меньше 2-3 часов в день( все это время хожу), и физ нагрузки дома. Очень многое от питания зависит, я стараюсь все продукты в правильное время употреблять. Сейчас на 2 кг меньше стала, чем до беременности. Теперь новая проблема....нужен новый гардероб)))
@_xenya_, у меня был период, когда я ела как не в себя, и даже начала переедать, хотя раньше никогда такого не было. Пришлось прям брать себя в руки и начать контролировать, что я ем и когда. Очень тяжело, но я очень хотела застегнуть на себе все свои юбки и брюки. Я теперь когда прям сильно хочу есть могу перекусить хлебцами и кефиром. А так у меня 5-6 разовое питание.
@keller-1993, а я на гв ем больше, чем при беременности. и совершенно не понимаю что с этим делать
Продолжаю про #самостоятельноезасыпание
После того как вы поняли какое время бодрствования может выдержать ваш ребёнок, нужно создать благоприятные условия для засыпания. В них много чего входит, но самые основные я считаю: "замедление" ребёнка к концу времени бодрствования, сытость и ритуал на сон. Считается что важны ещё температура воздуха в помещении, чистота постельного и пижамы, ну и пр. что я думаю в принципе большинство, если не все соблюдают.
У меня не получается замедлить дочку в проце...






Был январь.
Мне дали отпуск на целый месяц, и я решила кардинально изменить свою жизнь.
Так как каре на тот момент я уже сделала, а на татуировку не было денег - купила абонемент в студию шестовой акробатики, получила от мужа почетное звание "стриптизерши" и отправилась в путь, покорять пилон.
Тело у меня в принципе не деревянное, я много лет танцевала (читать по тегу #балериназина), но на первом занятии я ощутила себя одновременно и дрожащим холодцом, и дубовым поленом.
После первого занят...
У меня просто нет слов. Лаборатория "Инвитро".
Вчера утром взяли кровь (ребенок , 3 мес) на ОАК. Я попросила ускоренный анализ, но у них этого нет. Сказали ждать до 19.00 25.05. это сегодня. Мониторю целый день личный кабинет - обрабатывается. В 18.00 позвонила по единственному указанному номеру - там автоответчик. Оставила свой телефон. Никто не перезвонил. Результатов нет. Ясно понятно завтра пойду ругаться ибо блин ребенку херово, ждём анализа этого с врачом , а они гады блин ОАК делают двое ...
@keller-1993 печаль в том, что нет..не умею...