Привет ,красотули. Я за советом , у меня в конце дня сильно болит поясница. Все ничего пока хожу терпимо , но стоит лечь хоть на минуту и расслабиться то я уже лёжа на спине не могу от боли перевернуться на бока. Вчера муж начал меня переворачивать на бок а я орала от адской боли. Потом захотела встать 3 раза но не смогла. Ноги дрожат , корпус не держит. В итоге в течении получаса только получилось делать шажочки, с болями. Вообщем еле расходилась. Утром встаю нормуль и сама переворачиваюсь. А вот в конце дня буду полностью инвалид. Думаю может в бассейн ? Как считаете ?