Karina Kovalenko
karina_19997
Karina Kovalenko·Мама двоих (7 лет, 7 лет)
post image

Девочки, хочу поделиться рецептом!😋🤤

Нам нужно:

💢Обрезь сёмги

💢 Брокколи

💢Цветная капуста

💢Морковь

💢Фасоль стручковая

💢Перец болгарский (разные цвета)

💢Кабачок

💢Лук по желанию

💢Соевый соус

💢Плавленый сыр( для горячих блюд)

Готовим:

Обжариваем все овощи до полуготовности, добавляем соевый соус, плавленный сырок,розведенный в горячей воде и промытую сёмгу и тушим до готовности,но чтобы брокколи и цветная капуста были не в кашу💥

💢В качестве гарнира рекомендую рис

P.S. можно любые овощи на ваш вкус,главное чтоб сочетались с рыбой и рисом😳

P.S.2 фото с инета

24.05.2018
4

Комментарии

nadezhga
Nadezhda·Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Для тех кто следит за фигурой обжаривать без масла и сыр пармезан какой-нибудь.А так все очень сбалансированно😊

25.05.2018 Нравится Ответить
karina_19997
Karina Kovalenko·Мама двоих (7 лет, 7 лет)

@pumpkin.k ну может) но обжаривать не сильно в основном тушить) для тех кто следит за фигурой может и вредно

25.05.2018 Нравится Ответить
pumpkin.kate
Katerina·Мама сына (7 лет)

@karina_19997, обжаривать все и плавленный сырок

24.05.2018 Нравится Ответить
karina_19997
Karina Kovalenko·Мама двоих (7 лет, 7 лет)

@pumpkin.k почему вредно?😊

24.05.2018 Нравится Ответить
pumpkin.kate
Katerina·Мама сына (7 лет)

Вкусно выглядит, но рецепт звучит вредно 🤭

24.05.2018 Нравится Ответить