Девочки я вот набрала, за всю беременность 25 кг. Сейчас вешу 65 (( мне кажется живот у меня, не уйдёт! ( тем более после кс, живот висит(( 😖. Когда можно начинать физ нагрузки ? Через сколько смогу начать качать пресс ??
@nargiliya ну да , тоже 😁 я старалась правильно питаться, потому -что знала , что фигуре будет ппц. Сейчас все идеально у меня ,даже кубики пресса виднеются, хотя я не занимаюсь. Старайтесь больше двигаться , гуляйте с коляской и все в норму придет. Ну и мучного поменьше
Я весила до родов 53, набрала 10 кг живот стал плоским через 2-3 недели после кесарева.и ничего не висело. Вес сейчас 52. От хирурга думаю тоже зависит будет ли фартук , ну и от вашей конституции. А так вам рано еще переживать, скоро отеки спадут, все нормализуется. Я тоже хочу в спорт зал,но еще рано, надо месяцев 6 подождать ведь при операции разрезают мышцы, а они должны зажить
Да похудеете ещще, когда малыш начнет двигатся в 5 6 месяцев. Я 4 мес качала пресс мне было больно. Потом начала качать в 9 мес и физ нагрузки уже норм .не болит.
Набрала 8 кг,хоть и скинула сразу эти кг так вот живот после кс очень тяжело убрать,делаю упражнения но все равно есть до сих пор. Чуть больше начинаю когда давать нагрузку шов болит,даже не знаю когда приду в форму