Девочки я вот набрала, за всю беременность 25 кг. Сейчас вешу 65 (( мне кажется живот у меня, не уйдёт! ( тем более после кс, живот висит(( 😖. Когда можно начинать физ нагрузки ? Через сколько смогу начать качать пресс ??
Комментарии
@happy1987, вы набрали 10 а я 25 😭 может и от этого зависит
Я весила до родов 53, набрала 10 кг живот стал плоским через 2-3 недели после кесарева.и ничего не висело. Вес сейчас 52. От хирурга думаю тоже зависит будет ли фартук , ну и от вашей конституции. А так вам рано еще переживать, скоро отеки спадут, все нормализуется. Я тоже хочу в спорт зал,но еще рано, надо месяцев 6 подождать ведь при операции разрезают мышцы, а они должны зажить
@nargiliya, даааа не говорите вроде как «фартук» называют этот жирок
@zarema0904, мне на третий день разрешили корсет после кс. Помогает 👍🏻 только жирок висит над разрезом и бесит меня 😖 .
@nargiliya, я сразу перетягивала живот простыней , а потом не носила корсет
Вы очень даже хорошо выглядите 😍😍🌸🌸🌸
Я вешу после родов 72 😭😭😭 после кс живот весит, хочу похудеть , до родов вес- 56
А эта фотография сейчас сделана? Вы классная здесь.
Да похудеете ещще, когда малыш начнет двигатся в 5 6 месяцев. Я 4 мес качала пресс мне было больно. Потом начала качать в 9 мес и физ нагрузки уже норм .не болит.
Пресс после КС разрешается качать только через 6 месяцев.
Набрала 8 кг,хоть и скинула сразу эти кг так вот живот после кс очень тяжело убрать,делаю упражнения но все равно есть до сих пор. Чуть больше начинаю когда давать нагрузку шов болит,даже не знаю когда приду в форму
После КС вроде не раньше чем через 3 месяца. Не переживайте, вес уйдёт👌🏻
@nargiliya ну да , тоже 😁 я старалась правильно питаться, потому -что знала , что фигуре будет ппц. Сейчас все идеально у меня ,даже кубики пресса виднеются, хотя я не занимаюсь. Старайтесь больше двигаться , гуляйте с коляской и все в норму придет. Ну и мучного поменьше