А мы потренили💪💪💪юхууу))) Девочки, очень рада была с вами познакомиться и, по-моему, детишки тоже 😇
Следующая треня во вторник в 10.00😎
Приходите кто хочет😽16 квартал
Комментарии
@victoria_dot @timosha29 @a-misss @mashapolyukhova девочки, вы идете сегодня? Нам прививки сегодня сделали
@pollinaa блин я тоже еле хожу))) кайф))) значит мы хорошо постарались)))
@pollinaa да капец, еле хожу, болит все( эффект 100%
@pollinaa 😁 у меня тоже ноги и руки, по ступенькам еле еле, как инвалид 👍👍👍 это значит, что эффект есть)
Девочки, вы как вообще? У меня ноги адово болят.@a-misss @mashapolyukhova @timosha29 @victoria_dot
@mama_alya у меня пол тренировки проспала, потом поставили их рядом, они общались:)) я думала, что будет гораздо хуже с ребенком
@svetlana_piryushova приходи каждый вторник и четверг в 10.00 на площадку напротив поликлиники в 16 кв.
Молодцы, девчонки! Жалко, что в новом городе. Нам в комсе в парке тоже надо что-нибудь такое замутить )
@a-misss @mashapolyukhova я тоже хочу!🎈
@anutautlova присяды, выпады и т.п)) приходите, у нас музычка))
Я хочу, что вы там делали? Только мы а это время дома едим, можно попробовать подстроиться, а то все время одна гуляю, скучно
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Что вы знаете о позоре матери?
😭Что вы знаете о позоре матери?
Я вот знаю о нем ровно следующее: он всегда неожиданен, а значит, не предотвратим! ❌
Никогда ты не знаешь, какую дичь выкинет в следующее мгновение твой ребёнок, и чем старше он становится, тем очевиднее жесть, которую он творит. Вот, например, звал мой сын в 3 года подружку бабушки (достаточно моложавую) «Эйййй СТАРУУУУХАААА» и вроде как, и ниче… ниче она не поняла. Чем старше ребёнок, чем увереннее он говорит, тем хуже нам с вами. Бойтесь этих маленьких подле...
Почему современные дети не умеют ориентироваться во времени
В ТОПе опять натолкнулась на пост, о том, что молодое поколение не умеет ориентироваться в циферблате.
😔Печальная статистика. Увы и ах.
Родители последнее время спешат научить детей читать и писать, забывая о формировании стабильной базы для этого и, не уделяя достаточно много времени и внимания первоночально необходимым знаниям и навыкам в 4-5-6 лет.
Также, есть такое нарушение как диспраксия - сложность с принятием и удержанием позы, сложности с переключением с позы на позу, с одного дейст...
Я это сделала💪
Написала книгу-руководство по снижению веса, с примерами и рассказом как я преодолела свои страхи, эмоции и зависимость. Готова поделиться с вами. Кому интересно пишите почту в комментариях, отправлю всем завтра.
РS: это не Фотошоп
РS: подробнее рассказывала свою историю пару постов назад.
Так как желающих много вот ссылка будет активна 3 дня.
10-я беременность: как спорт и питание скрывают живот?
Ну вот и экватор моей 10й беременности, половина позади 💪Слава Богу беременность протекает отлично, я на спорте также, живота - дирижабля до сих пор нет чему очень рада, надеюсь также недель до 30 минимум прохожу с комфортом, живот вылезает если дам слабину в питании или пропущу тренировку, а при соблюдении и питания и спорта он меня не беспокоит, если б не пинки можно было бы забыть о беременности😁 )Есть чисто жировые прослойки, с которыми пытаюсь бороться тоже)
Теперь самое интересное, в ту ...
@pollinaa создала общий чат:) так удобнее общаться