Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Anastasia
Anastasia
Мама сына (2 года)

Тренинг «Самопрезентация: я открываю себя для других» Вы хотите: ▫ Разобраться, как «подать» себя, не вызывая…

Тренинг «Самопрезентация: я открываю себя для других»

Вы хотите:

▫️Разобраться, как «подать» себя, не вызывая раздражения у окружающих?

▫️Говорить о себе легко, естественно и с удовольствием: в живую или соц.сетях?

▫️Понимать, что и сколько рассказывать о личном, достижениях и умениях – на работе, просто знакомым или близким?

▫️Справиться с неловкостью, стыдом и ощущением восхваления себя – при самопрезентации?

▫️Обозначать свои желания и мысли – в тот момент, когда они актуальны?

▫️Увидеть новые возможности реализовать себя?

Если Вы ответили ДА – на один из вопросов, тогда – приходите на тренинг «Самопрезентация: я открываю себя для других».

Все это и плюс: поддержка группы, и профессионального психолога, вы получаете на встрече.

Ведущая тренинга - я, Анастасия Еремеева. Практический психолог, Гештальт-терапевт.

Больше информации обо мне:

http://www.instagram.com/ansia_psyholog

📌Тренинг состоится:

27 мая с 10:00 до 17:00 (с перерывом на обед).

💸Стоимость:

- до 23 мая (включ.) - 1800 руб (можно забронировать место - внести предоплату 20%),

- с 24 мая – 2400 руб.

- студентам - скидка 50%.

📲Запись:

по телефону (WhatsApp; Телеграм): 8-919-889-10-63 Анастасия.

2

Комментарии

eremushka

AnastasiaМама сына (2 года)

@yolgeen, буду рада видеть 😉👍

Ответить

yolgeen

александра 👻Мама дочки-младенца

Как круто!!!! Очень актуальная тема. Надо посмотреть смогу ли я 27го 🌸

Ответить

Бесплатные консультации у психолога Айжан

Дорогие девушки и мамочки! Меня зовут Айжан, и я практикующий психолог с высшим образованием))) Открываю набор на 100 бесплатных консультаций! Вы можете придти как на один сеанс, так и на 10. Для меня это дополнительное количество опыта, для вас поддерживающая беседа и разрешение вашей проблемы от психолога. Благодарю всех! Запись уже закрыта 💐

Девочки! Сейчас все цветет! Ай-да на фотопрогулку утром в будний день на след.неделе! Кто хочет красивых фотографий?…

Девочки! Сейчас все цветет! Ай-да на фотопрогулку утром в будний день на след.неделе! Кто хочет красивых фотографий? (Мелким шрифтом: бесплатно) :)))))) 20 мая, 10:00, парк Тушино. Отписывайтесь ниже и отмечайте подруг)

ТОП-11 ПРИЗНАКОВ Заниженной Самооценки.

ТОП-11 ПРИЗНАКОВ Заниженной Самооценки. Пс: они все были частью меня однажды. поэтому я знаю о чем говорю. Поехали! 1. СРАВНЕНИЕ. ▫ Ты постоянно себя сравниваешь с другими. При этом, ты всегда хуже. 2. ЖАЛОСТЬ к себе. ▫ Ты прокручиваешь в мыслях неудачные моменты (фэйлы) и чувствуешь себя бессильным и слабым. ▫ Ты постоянно жалуешься на ВСЕ (на жизнь, обстоятельства, соседей, коллег, родителей, детей и так далее). 3. Твоё ОКРУЖЕНИЕ. Да-да, это самый показательный признак. Ты бессознательно окружаешь себя людьми, которые заведомо плохо будут к тебе относиться и тем самым подтверждая твою негативную установку: «Я ПЛОХАЯ» 4. проблемы в ОТНОШЕНИЯХ. ▫ Ты считаешь, что тебя не за что любить, сомневаешься в своей ценности, но в то же время, очень хочешь, чтобы тебя любили. ▫ Тебе страшно заводить новые знакомства и отношения, страшно открываться, проявлять себя и довериться. ▫ Сюда же Патологическая РЕВНОСТЬ. Причём не только к мужу, парню, но и к друзьям. 5. МНЕНИЕ ДРУГИХ. ▫ Ты паришься насчёт того, что о тебе подумают другие и как они тебя оценят. Да, все париться. Но ты слишком. ▫ Тебе страшно опозориться и показаться нелепой. 6. ОТЛОЖИТЬ ЖИЗНЬ НА ПОТОМ. Тебе страшно ошибаться, не справиться, получить низкие оценки. Поэтому тебе проще НЕ делать. 7. ТРЕВОГА. Повышенная, конечно. Я уже говорила, что мы все тревожимся. Но ты иногда можешь так сильно, что напряжение идёт в тело. Например, в какой-нибудь трудной ситуации у тебя могут сильно дрожать руки, усиленно стучать сердце, краснеть лицо и потеть подмышки. 8. ОТКАЗ. Ты не можешь отказать, даже если тебе некомфортно. За этим скрывается желание понравиться, получить одобрение, быть хорошей. 9. НЕАДЕКВАТ. Ты остро реагируешь на критику и воспринимаешь все нуу очень близко к сердцу. 10. ВНЕШНИЕ ПРИЗНАКИ. Ты сильно сутулишься, движения скованы, походка взглядом вниз, отвод глаз, «закрытые позы» и пр. 11. МАНЕРА РЕЧИ. ▫ В разговоре ты негативна и пессимистична. ▫ Постоянно говоришь о своих минусах (в этом ты спец) ▫ Всегда ищешь оправдания своему поведению (по сути оправдываешься перед самой собой). ❗ Если к этому моменту данный пост тебя уже порядком взбесил или раздражил, обрати внимание на свои эмоции и понимай, что я лишь информирую. К тебе лично я не обратилась 😉 🔰Сохраняй пост, ставь ♥ , если тебе интересно как формируется заниженная Самооценка и что ты можешь с ней сделать сегодня.