Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Яна
Яна
Мама сына (1 год)

Я в школе и университете терпеть не могла физкультуру, использовала малейшую возможность прогулять или схалтурить🙄 И…

1 из 5

Я в школе и университете терпеть не могла физкультуру, использовала малейшую возможность прогулять или схалтурить🙄 И если бы мне кто-то сказал, что я стану фитнес тренером, рассмеялась бы в лицо!)))

Все началось в 2009 г с маленького фитнес клуба рядом с домом, там я проводила всё свободное время после расставания со своим первым молодым человеком (#эхмолодость 😁).

Дальше затянули танцы, растяжка, чуть позже тренажёрный зал. В 2012 г я прошла первое обучение - базовый курс инструктора групповых программ и вскоре у меня появилась своя группа по стретчингу, стрип-пластике и латине-микс. Дальше меня было не остановить - силовые, функциональные тренировки, гибкость, осанка, групповые и персональные...

Сейчас это часть моей жизни, провожу тренировки "вживую" и устраиваю он-лайн марафоны. Вопрос "Какая работа у тебя основная?" ставит меня в тупик😅 (Вообще-то я научный сотрудник исследовательской лаборатории с высшим химическим образованием👩🏻‍🔬).

А вы с детства знали, кем станете?))

Стоит ли 2400 за год фитнеса?

Девочки , отдали бы вы 2400 за год похода в фитнес зал , где включены групповые тренировки , бассейн , чайна , джакузи , сам тренажёрный зал ?

худеть! Кто-нибудь знает, где в центре Иркутска (район Сквера, Труда) проходят групповые тренировки? Не фитнес-клуб, а…

худеть! Кто-нибудь знает, где в центре Иркутска (район Сквера, Труда) проходят групповые тренировки? Не фитнес-клуб, а просто фитнес с фиксированным расписанием

У меня вопрос на ночь глядя 🤔 Девчонки, кто ходит заниматься в фитнес-клубы, вы какие упражнения там делаете? Или вы с…

У меня вопрос на ночь глядя 🤔 Девчонки, кто ходит заниматься в фитнес-клубы, вы какие упражнения там делаете? Или вы с тренером? Или групповые занятия? В общем как строится ваша тренировка. Интересно просто.