Девочки, как худеть? Как сделать так , чтоб была мотивация не на два три дня. Я все время себе говорю начну худеть начну. и все бестолку. Щас Рамадан и казалось бы , самое легкое похудеть, но я переедаю. хотя обещаю себе что не буду . Чтобы вы понимали. Вешу 67
Рост 167. Спасательный круг присутствует плюс бедра 101😭
Пожалуйста, начните со мной худеть кто-нибудь 🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ Меня разнесло по всей квартире уже🙈
Девочки, а давайте с понедельника начнем становиться лучшей версией себя и начнем худеть!) вместе веселее, и поддержка есть) Создадим телеграмм канал и будем там общаться, делиться своими тарелками , своими достижениями 💪 впереди лето 🌞
Вес стоит на месте 😭 скоро два месяца будет уже, думала сразу начну худеть ну не тут то было, тяжело однако.. как вы скидывали после? Поделитесь💐
На основе поста из ТОПа) Поддержим игру? Пишем: МОЙ МУЖ ВСЕГДА ДОЛЖЕН ... (продолжает телефон) Начну: Мой муж всегда должен иметь семью в семье в этом мире 🤔
Пожалуй , начну худеть к лету , со следующего понедельника 🍕🤣 #ниразунепп
Жо·
Мама дочки-младенца
@umm_umar_ особенно целюлитные
Жо·
Мама дочки-младенца
@umm_umar_ ага😄.
Жо·
Мама дочки-младенца
@a-madina щаа оправдание, после Рамадана начну😁
Мадина🌺·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
@jen_joe, иии лентяйка😁давай пахай)
Жо·
Мама дочки-младенца
@a-madina для спорта у меня дома припасено тренажер, обруч и коврик для фитнеса главное начать😂
Айша·
Мама дочки-младенца
@jen_joe мне пришлось. Даже от 1 конфеты все лицо сразу обсыпало и животик болел сильно
Жо·
Мама дочки-младенца
@aysha91 смесь. Но домп всегда сладкое покупают. сложно от него отказаться
Айша·
Мама дочки-младенца
Я похудела сразу, потому что у девочки был диатез, от всего сладкого отказалась и сильно похудела. Плюс еще не всегда успеваю поесть, а все что поем видимо идет в молоко, как до бер стала почти худая. Вы сами кормите или смесью?
Мадина🌺·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Вам немного нужно скинуть.. за неделю можно убрать 4-5 кг и хватает. Потом остается самое тяжёлое- спорт😁
Мадина🌺·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
@jen_joe, ту диету посмотри, она не сложная. Главное кушать разрешённые продукты.
Волшебной таблетки нету. Если бы была все были худыми. Надо просто приложить усилия. Следить за диетой и заниматься спортом. 🌹
Жо·
Мама дочки-младенца
@a-madina я уже похудела на 2 кг. Но это просто вода мне кажется
Мадина🌺·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
В рамадан многие поправляются наоборот и не худеют.
Попробуйте белковую диету от дюкана.