Девочки, привет, хочу похудеть с 46р-ра до 44.Делитесь у кого какой положительный опыт. После родов…
Девочки, привет, хочу похудеть с 46р-ра до 44.Делитесь у кого какой положительный опыт. После родов прошло уже 8 месяцев, похудела, но хочется ещё, чтобы вернуться в прежнюю форму.
Оксана·
Хочу похудеть с 52 до своего 44- 46))))
Женя·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Если не на гв, то Энерджи слим и Энерджи диет:)
Наталья ·
Не ужинать, или только салатик 😊
Мария·
Мама дочки (2 года)
Убирайте вредности , пейте много воды , кушайте полезную пищу , если хотите побыстрее , то подключите Энерджи слим и коктейлями Энерджи диет ужин заменяйте .
Альменова Ольга·
Мама сына (4 года)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ЭД, НЛ и т.п.
Елена·
Мама дочки (1 год)
Не знаю что за коктейли такие)))) Сбросила 6,5 кг после родов привычным мне методом. После 6 вечера рот на замке 🤐 Ну и как выше написали поменьше вредностей и побольше воды. И ещё желательно тренеровки пару раза в неделю. Сейчас приложения есть для телефонов с упражнениями, можно дома самостоятельно заниматься по ним, если возможности нет в фитнес центр ходить.
Динара М·
Мама дочки-младенца
@lenur45 коктейли это не для меня, а спортом занимаюсь, когда время есть
Елена·
Мама дочки (1 год)
@devril2015 ещё хорошая и полезная штука Правильное питание, но у меня не хватает силы воли 😖
Динара М·
Мама дочки-младенца
@lenur45 к сожалению и у меня, начинала несколько раз
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Приходите ко мне помогу )
#записьнаиюньмаркина
Алена Романова(диетолог) ·
Мама сына (2 года)
Онлайн диетолог. Помогаю девочкам худеть как в марафонах так и индивидуально