Я ещё ношу чулки варикозные для беременных и на ночь ноги мажу кремом 911 с конским каштаном. Проблема может быть не в мышцах, а в сосудах, тоже тянуть будет.

У меня тож на фоне приёма магния ноги все равно подкручивает по ночам. Вот думаю, наверное кальций надо подключать

@emily77, нет боли, просто крутит и дергает . Магний пью и кальций пью и витамины тоже пью

@bodalnikova1983, рвало, голова кружилась, несколько раз была в преобморочном состоянии. Бросала пить, начинала опять из за тонуса, и все по новой. Муж сказал бросай это дело, вдруг дома одна будешь не дай бог

@alina_avdeeva06 какие?

Привыкла( от магния подбоечные дикие((

Крутит с болью? Мне вот будто от жары, противно так...просто как змея извиваюсь, но они не болят🤷🏼‍♀️

А мне вода помогает семь больших бокалов чистой воды за день, и на ночь обязательно стакан👆 если меньше выпью все ночь с криками от судорог обеспечена😏 но муж мне на ночь обязательно несет стакан😆 чтоб ночью не будила😂

Присоединюсь к девочкам, Магний!!

Магний пила постоянно.

Магний на ночь пила

Магний, кальций, теплая ванна. Вот чем спасалась.

Контрастный душ и больше ничего не помогает

Мне массаж помогает

И я тоже с ума сойду от этого . В ванной сижу тёплой , успокаивает.