Девочки кто как спасается?,ноги крутит и как то дергает 🤦🏻 ♀ уснуть даже не возможна, скоро с ума сойду 🤪

Магний пила по совету врача

И я тоже с ума сойду от этого . В ванной сижу тёплой , успокаивает.

Контрастный душ и больше ничего не помогает

Магний, кальций, теплая ванна. Вот чем спасалась.

Магний на ночь пила

Магний пила постоянно.

Присоединюсь к девочкам, Магний!!

А мне вода помогает семь больших бокалов чистой воды за день, и на ночь обязательно стакан👆 если меньше выпью все ночь с криками от судорог обеспечена😏 но муж мне на ночь обязательно несет стакан😆 чтоб ночью не будила😂

Крутит с болью? Мне вот будто от жары, противно так...просто как змея извиваюсь, но они не болят🤷🏼‍♀️

Привыкла( от магния подбоечные дикие((

@alina_avdeeva06 какие?

@bodalnikova1983, рвало, голова кружилась, несколько раз была в преобморочном состоянии. Бросала пить, начинала опять из за тонуса, и все по новой. Муж сказал бросай это дело, вдруг дома одна будешь не дай бог

@emily77, нет боли, просто крутит и дергает . Магний пью и кальций пью и витамины тоже пью

У меня тож на фоне приёма магния ноги все равно подкручивает по ночам. Вот думаю, наверное кальций надо подключать

Я ещё ношу чулки варикозные для беременных и на ночь ноги мажу кремом 911 с конским каштаном. Проблема может быть не в мышцах, а в сосудах, тоже тянуть будет.