И итак!!!! Решила похудеть!! Кормлю ещё но мои жиры меня бесят!! Сегодня первый день диеты,…

Ох, я на диете уже давно. Сегодня начала бегать по утрам. Осилила только 1,8 км, чуть не сдохла😂😂😂

Я пока гв не свернула, вес ну ни как не уходил. 1,5 кг мах. Месяц как завершила и уже - 3 кг. Еще 3 и я человек))))

@alena_re бегать не люблю, сочувствую вам))) я дома тренируюсь и то утром 20 минут, остальное время я постоянно в движении с ребенком))

@tatjana2907 вот и я решила попробовать на гв.... Посмотрим как получится!?!

@madami1984 получится✊ главное держаться)

@tatjana2907 я же первый день ещё радуюсь)) есть то не охота)

@chvetochek8 спасибо сейчас гляну!!

https://www.instagram.com/t.tatiiana вот тут рационы и рецепты клевые для похудения

Кто пытается худеть с помощью "малоесть" "сижунакефире" или на яблоках в итоге прибавит после диеты кг пять как минимум. На диете сидят только при заболевании, а если постройнеть то тут и правильное питание и занятия спортом и ходьба и питьевой режим и....

@detski_massag согласна! Поэтому занимаюсь утром спортом, много гуляю с коляской и убрала из рациона жирное жареное и сладкое, жду результатов!!!