@dasha-lisichka, думаете, кто грудью не кормит-не худеют?)))автор порошки кушает nl, поэтому, видимо, не хочет писать об этом

Можно не заменяя ужин порошком , а есть тоже самое пп достигнуть того же эффекта)))

@martaleks0 ужас конечно. Поправляйте здоровь

@margo.66.96, не нужно ждать пожалуйста. Я разочаровалась в этом способе . Испортила желудок.

Жду от вас инфу

@yuliya_lazorik тоже за беременность набрала 25 кг .

Пока гв было вес стоял .

После месяца завершения гв за месяц - 10кг.

Так что не переживайте. ,главное все подряд в рот не класть😆

@dasha-lisichka я наоборот ещё больше набрала ,

Я пока кормила грудью и без диет худела отлично и при этом ела что хотела

@martaleks0 о спасибо) а результат суперский) и пофиг что с коктелями или без, главное чтоб был результат)

@oooops, 😂😂😂 в инканто , он цвета фуксии )) трусики да , просвечивают но не сильно , кружево плотное )

Одна буду не по теме🤣признавайтесь где купили красный комплект (и просвечивают ли трусики)?

@martaleks0, я не это хотела сказать, я знаю продукцию нл, просто ценовая политика не всем позволяет ее приобрести , не более того

@makyhina85, извините , просто каждый считает нужным сказать мне ай ай ай , энерджи зло😂 и вы не серчайте, просто те кто, например, курят - те ничего , а те кто пьют порошки - фу брось не надо 😂😂 из-за этого и агрессирую

Умница!!!

@martaleks0, ну извините , вас так это задело , я не читала что у вас там в комментариях и не смотрела кто его написал, поделилась опытом , а тут такая агрессия ! Вы молодцы в любом случае ! Удаляю коммент , аж не приятно стало

@makyhina85, обожаю когда дают советы, о которых не просят )) планка, вакуум... а то что у меня три месяца назад были сильнейшие кровотечения и мне вообще ничего нельзя. Я знаю все азы правильного питания, но мне комфортно так, честно. Я и не хотела озвучивать, во избежание подобных оправданий😉

Да я просто трушу что-то такое кушать , если вам подходит и все ок, то почему нет

@vikki_kivvi, @lapulya33, умнички девочки! Кушайте пп )) я никого тут не учу , не пропагандирую ничего )

@julia_bakshaeva, пейте кефир на здоровье )) я не говорю кому что кушать

Меня от кефира и вообще от кисломолочки заливает. Застой жидкости

@klaraklarovna согласна, я набрала за беременность 18, потом немного ушло, а сейчас +16 с добеременным весом. Это полная чушь, что если на гв, то худеешь

Я за беременность набрала 15, родила и вес ушёл, но когда начала кормить ГВ, резко вес набрала снова + 15. При этом и физическая активность была и пп было. Всё индивидуально. Автор молодец! 👏👏👏

@julia_bakshaeva, вот у меня на ужин кефирчик две недели и итог -3,5 кг) и никаких порошков

А если просто на ужин кефирчик вместо порошка? Нет?

@mamss, полностью согласна

@klaraklarovna, как показывает практика у всех своё понимание Пп, часто заблуждаются . Можете себе представить, что я ела и шоколад и макароны. И в выхи позволяла , не часто🥂🤪 нужно понимать бжу- не будет жора самое главное и процессы похудания будут включаться

@mamss, как то пп не получается совместить с гв, когда сажусь на пп, начинаются проблемы со здоровьем. Жду сворачивания гв и жесткой диеты, другого выхода не вижу, а жаль(

@klaraklarovna, с первым все жрала и скинуть не могла, со вторым на пп -15 кг

@dasha-lisichka, ну я вот кормила грудью и только набирала вес🤷‍♀️ не все на ГВ худеют, гормоны у всех по разному работают

Сбалансируйте ужин так же по БЖУ как и коктейль . По идеи ничего сложного. Хотя в чем то понимаю вас, нужен какой то прикол- стимул. Если вам нравится то ради Бога . Просто когда они вдруг исчезнут 😂 нужно понимать что есть и как 🤗

@dasha-lisichka, я тоже на гв и скинуть не могу кг 10, набрала немного за беременность. Подозреваю, что это от конституции зависит

У меня просто пп за месяц -4 кг

Можно не заменяя ужин порошком , а есть тоже самое пп достигнуть того же эффекта)))

-3 кг за месяц, результат тоже очень заметен

@martaleks0 я так же- пп и ужин nl

Автор молодец 👏 🌟🌟🌟

@dasha-lisichka, не все 🤷‍♀️это индивидуально, поправилась, хоть и кормила до двух почти ... не ем все подряд, но на это есть причины.. гв не залог похудения. К сожалению ..

Напишите в личку

@martaleks0, понятно, успеете ещё))

@zizioz, планка нагрузка на пресс, а у меня было сильное кровотечение через 2 месяца после родов(( запретили

Вы молодец

@zizioz, sasharusskaeva 😉

Можно обруч крутить, планку делать, ножницы, бегать я начала месяцев через 7

@martaleks0, напишите, пожалуйста)

@yuliya_lazorik, ааа ну да, 25 - не мало , я 12 кг набрала за всю беременность. Хотя у меня подруги тоже 25 набирали, и Мама со мной 25 набирала, тоже быстро все скинули, все таки у всех все индивидуально

@martaleks0, ооооо через 3 месяца прошла , может у меня тоже уже скоро пройдёт, нам вчера только 2 месЯца было

@zizioz, чаще сама )) я все что ем выкладываю в Инстаграмм в сториз) могу дать страничку

@martaleks0, аа понятно

@anuyta., только пешие прогулки с коляской не меньше 10000 шагов. У меня кс было , спорт ещё нельзя

@martaleks0, вот про правильное питание можно спросит)) рецепты сами придумываете или где-то можно посмотреть? Не гуглила ещё))

@martaleks0, ну тоесть физические нагрузки есть? Не только нл?

@anuyta., нет , сама )

@olgagkorovina, девушка угадала )) я заменяю один приём пищи энерджи ) но и плюс мощное правильное питание 💪🏻

@zizioz, верно) а то тут тапками закидают ))

@dasha-lisichka, она через три месяца прошла ))

@dasha-lisichka, я грудью не кормлю уже три месяца.

@olgagkorovina, ну вас я впервые вижу

@dasha-lisichka, очень много, 25😱😱😱

@yuliya_lazorik, а много за беременность набрали ?

В фэтмани участвовали? Вы только коктейли пьёте? Или супы и каши тоже от нл? И драйн? Вы на гв? Тоже хочу, но переживаю не отразится ли это на молоке. У меня девочка знакомая, тоже пьёт нл, но и физические нагрузки тоже присутствуют, и в фэтмани учавствовала 2 или 3 раза, она такая конфетка стала это просто 🔥. У меня после родов вес то ушёл, но блин качество кожи это такая жоп@

@olgagkorovina, потому что она писала об этом. Мне вообще пофиг, кто и что ест, если что

@dasha-lisichka, я кормлю, но так лишнее 10 кг не уходят(

За тех кто не кормит не могу сказать 🤷‍♀️все подруги грудью кормили и худели. Автор вот не знаю на ГВ или ИВ

Класс👍🏻

Здорово молодец ✊

Отличный результат!

@dasha-lisichka, думаете, кто грудью не кормит-не худеют?)))автор порошки кушает nl, поэтому, видимо, не хочет писать об этом

У вас полоски нет коричневой вертикальной на животе 👍эт вам повезло , а то она меня так бесит, мечтаю когда же она уже пройдёт , а то лето так то на носу

Мне кажется все кто кормят грудью худеют за месяц, я ничего не делала и ела все подряд и скинула 6 кг, до родов была 62, после роддома 59, через месяц 53. Думаю это обычный физиологический процесс

Круто 👍 вы большая молодец))

А результат 👍

Нет уж, скажите 😂