Супер вопрос и супер проблема для всех худеющих!‼ ‼ ‼
Супер вопрос и супер проблема для всех худеющих!‼️‼️‼️
Как не сорваться,как не жрать в дни овуляции???
Вот как? 😣😣😣😣😖😖😖😖😱😱😱🤭🤭🤭
Что выпить /не выпить,чем заткнуть рот, где закрыться ?😂😂😂😂
Комментарии
Читайте также
Девочки ужасная потница ,что посоветуете ???😣😣😱😱😱😖😖😖😰😰😰
Девочки ужасная потница ,что посоветуете ???😣😣😱😱😱😖😖😖😰😰😰
Девочки ,я сквозь слезы печатаю 😖😖😖 у меня сердце разрывается от боли и жалости 😣😣😣 ДЕВОЧКИ ,кто бы чтоб не говорил ,в…
Девочки ,я сквозь слезы печатаю 😖😖😖 у меня сердце разрывается от боли и жалости 😣😣😣 ДЕВОЧКИ ,кто бы чтоб не говорил ,в первую очередь смотрите и ухаживайте за своими детьми😭 наплюйте на всех и на всё‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ кушать приготовить ,гостей встретить ,мусор вынести ,убраться ,погладить ,постирать .. ВСЁ это на второй план ‼ ‼ на первом месте НАШИ ДЕТИ И МЫ!!! сегодня одна мамочка вышла с сыном вынести мусор ,на минуту отвернулась ,ребёнка уже нет..... его искали ,но нашли через пару часов (не буду говорить каким)4 годика было малышу (( И меня удивляют наши люди ,если даже встретят маленького ребёнка ,не подойдут и не спросят где ЕГО РОДИТЕЛИ!!!!!!!!!!!!!!!! Дай Аллах терпения его родителям 😣😣😣😣😣
Девченки секс после родов,как оно??😱Только честно...Про то что там как у девочки некоторые пишут,никогда не…
Девченки секс после родов,как оно??😱Только честно...Про то что там как у девочки некоторые пишут,никогда не поверю😏Человек как ни как все таки вылез,и мышцы там уже не такие крепкие...все рыхлое..,Муж бегает за мной по квартире ,а я боюсь...очень страшно😖😖😖😣😣😣😣
БЛОХИ!!!!! 😱😱😱Подскажите как избавится в доме!!!!!!! ‼ ‼ ‼ они вообше несут какой то вред окружающим??? Я их просто…
БЛОХИ!!!!! 😱😱😱Подскажите как избавится в доме!!!!!!! ‼ ‼ ‼ они вообше несут какой то вред окружающим??? Я их просто боюсь до ужаса!😬😣😱
Это просто жесть....😱😱😱 Я в ауте от такого видео Бедный малыш 😖😖😖 У меня аж сердце чуть не наружу вышло 😰
Это просто жесть....😱😱😱 Я в ауте от такого видео Бедный малыш 😖😖😖 У меня аж сердце чуть не наружу вышло 😰
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Для начала поставить себе установку в голове.
Далее кушать нормально основные приемы пищи,чтобы не было голода.
Выбирать медленные углеводы и хорошие белки в рационе,чтобы не хотелось быстрых углеводов
Елена·
Мама двоих (младенец)
Худеть вместе с кем-то, так Тоже даётся хорошая мотивация , кто быстрее и лучше похудеет
Альбина·
Мама дочки (1 год), беременна (18 нед.)
Пить минеральную воду Donat mg
Доктор Аида Хазипова·
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
1. Увеличьте употребление магния . Вода Донат. Магний с айхерб. Тыквенные семечки, миндаль до 20 грамм в день, отруби, фасоль
2.На перекус банан. Даже, если худеете!
Эльвина Виви·
Мама сына (1 год)
Кушать почаще, не голодать. Банан, творог, клубнику, орешки на перекус . Дефицит калорий чтобы был, а так, можно и сладкое немного поесть если очень хочется. Или купите флаксы если любите, хорошо спасают
Lulu3333·
Мама сына (1 год)
@vivika-zubairova, кушать почаще? Так не похудею никогда! А что такое Флаксы?
Доктор Аида Хазипова·
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Калории считать не надо) а кушать 3 раза в день основной приём пищи и 2 перекуса- это обязательно
Нужно худеть за счёт жира, а не мышц
Эльвина Виви·
Мама сына (1 год)
@lulu. Почаще и небольшими порциями) 5 раз в день. Флаксы из семян льна и сока, разные есть они. В аптеках тоже бывают и в магазинах натур и живых продуктов
Эльвина Виви·
Мама сына (1 год)
https://www.instagram.com/lugufa/ у них покупала, мне нравится 👍разные вкусы есть. Я люблю с яблоком и корицей
Эльвина Виви·
Мама сына (1 год)
И да, физ упражнения не забудьте) мне очень помогают планка, боковые и перекрестные наклоны ,растяжка