Воду просто тёплую пить и всё. Остальное это выдумки и маркетинговый ход. Чай с молоком вообще опасно, вдруг у ребёнка Аллергия на коровий белок. Держать ребёнка у каждой груди три часа и только потом давать другую. Если ребёнок плачет это не значит что именно не наедается. Висеть на груди в этом возрасте нормально.

Пажитник хорошо разгоняет (мне известный на наших просторах мамлайфа маммолог советовала). Он в магазине индийских специй продаётся. Если надо будет, расскажу как пить.

А вообще много очень пить надо воды (около 2 л) и горячих напитков.

@borisova1 нужен белок для хорошей лактации?

не читала комменты,но самое важное:выспавшаяся,сытая и спокооооойная мама.как рассказывала нина зайчанко за выработку молока отвечает гормон окситоцин,а когда мама в стрессе в ней полно адреналина. адреналин гасит окситоцин.и молока меньше.

За выроботку грудного молока отвечает гормон пролактин, а он не содержится ни в чае с фенхелем, ни в молоке, ни в орехах. Самый лучший способ-частое прикладывание и , если надо, супживание

@darisha-skorpion чай с молоком, теплый душ сразу после теплого. И мне советовали не один человек млеяный путь.сама не пробовала, не пришлось ))

@darisha-skorpion, дело в том, что грудь не бывает пустой. Бывает сложно достать молоко... но на всякий случай-задала вопросы в лс

@visha_mf, ну у меня был застой, он помог расцедиться, грудь мягкая, перед кормлением делала массаж что бы ему побольше лилось а там ни капли выдавить не могу :( он орет просит есть, а я пустая :(

Ночью сегодня правда после чаев молоко как в правую грудь пришло что аж капало, но сейчас опять все по нулям (за ночь 4 раза приложила) днём раз 15

Часто прикладывать к груди и пить больше жидкостей )

Апилак ( в аптеке продаётся ) хорошо помогает

Чаи и смесь для повышения лактации для мам - я думаю что это полная чушь

единственное чай только вкусный ) поэтому и беру )) 🤗

да и вы такие маленькие , с чего взяли что не наедается?

Даша, много фенхеля наоборот-имеет свойство погасить лактацию, к сожалению. Почему считаете, что не наедается? Готова вам помочь как специалист по гв 🌷

Я в «дочки сыночки» покупала смесь специальную для лактации, мне помогало.

Пажитник хорошо разгоняет (мне известный на наших просторах мамлайфа маммолог советовала). Он в магазине индийских специй продаётся. Если надо будет, расскажу как пить.

А вообще много очень пить надо воды (около 2 л) и горячих напитков.

Есть одна трава, она хорошо лактацию повышает, пажитник .

@darisha-skorpion попробуйте, я что б хоть как то скрасить эту смесь зефиром закусывала! А вообще почаще прикладывайте и правильно питайтесь, полноценно отдыхайте, и пейте побольше теплой жидкости. И будет вам с малышом счастье. Удачи!

Млекоин и апилак пила по очереди,очень помогали;плюс чаи для лактации, крапиву 2 раза в неделю заваривала.чай с молоком.

@misterious ой, спасибо.....)

О боже мой, девушка, советую вам позвать консультанта, а то такие вещи написали сверху .... 😁 У ребёнка живот завернет от молока и пойдёт аллергия не дай бог и на говядину. По началу надо строгую диету, а потом начинать кушать что то. И смотреть сыпит или нет. Топы аллерген ов белок коровий, красные оранжевые жёлтые продукты и глютен+я бы добавила химия консерваниы. Жирность нельзя повышать это сказки. Для начала надо понять, что просто вы и дитя, часть природы и вы по интуиции все сделаете. Потом на мой взгляд, гв подрузамивает совместный сон, конечно если не боитесь, что задавить и т. Д. А то, что бабушки привыкли к кровати своей у ребёнка, так и раньше молоком и кашей с месяца кормили вместе с лимонной водой

А я обожаю советы «часто кормите ночью» и «полноценный сон ночью» это как в анекдоте про маму, которая с детства учит невозможному «закрой рот и ешь»🤣мне не помогает НИЧЕГО!!! И кормила ночью, и спала ночью, и постоянно с сиськой, и по часам кормление! Вот как есть у меня в груди 300-400 мл молока в сутки, так они там и есть, похоже это, все таки, генетика🤷‍♀️А вам желаю найти свой способ!💐

@katen.m, вы умничка!!! Все очень правильно пишите, пусть больше людей прислушается к вам! 🌸🙌🏻👌🏻👍🏻🤗

@borisova1,

Основным составляющим элементом грудного молока является обыкновенная вода и её доля составляет около 87%. Именно поэтому, при естественном вскармливании, педиатры не рекомендуют дополнительно допаивать ребенка, а за счет её биологически активного свойства — она легко усваивается. Также, в грудном молоке содержится приблизительно 7% углеводов, которые обеспечивают организм малыша энергией и помогают в процессе усвоения питательных веществ. Жиры, доля которых составляет около 4%, способствуют строению клеток, в том числе клеток головного мозга и центральной нервной системы. Грудное молоко, за счет наличия в нем 1% белков, поддерживает иммунитет ребенка и обеспечивает его интенсивный рост и развитие. Ещё одним немало важным составляющим элементом является витамины и микроэлементы, благодаря которым организм ребенка оказывает сопротивление инфекциям.

Я тоже это все читала. Короче рецепт, сися каждые 20-40 минут, тёплое или горячее питье чай или компот там. Чай вкусный какой нравится зелёный чёрный белый синий.... 😁 Чай для лактации маркетинг. Единственный стимулятор молока окситацин, больше его ночью, кормление с 3 утра до 7 обязательно желательно 2-3 раза, самой груди давать. Я после первого криза стала вместе с ребёнком спатт. Удоьнентко

@misterious ну, уж не знаю, из чего там ваше умнейшее молоко берётся. Мне как бы про белок говорил профессор акушерства и гинекологии, я вот склона ему верить.😉

Посмотрите канал Нины Зайченко. И не слушайте советы от не специалистов )

Белковая смесь Млечный путь. И вам тоже полезно ее, витамины и наедаться будете с меньшего количества пищи...

Млечный путь 👌

Чай с молоком никак не влияет на лактацию, более того от чая ребёнок может стать возбужденным, а от молока тоже не очень хорошие последствия , такие как колики и лактазная недостаточность и аллергия)

Просто много пейте и главное чаще ребёнка прикладывайте к груди , он вам наладит лактацию)) и главное не нервничать и не переживать)) ночью кормите с 4 до 7 утра

Чай с молоком 👍

@misterious, вы ошибаетесь) еда и молоко очень связаны ))

Чаще носите/лежите кожа к коже. Перед кормлением за полчаса чай тёплый или стакан теплой воды. Больше спите. Полноценно питайтесь. Гуляйте. Лактация скоро установится и молочка будет предостаточно. Сейчас может быть то мало, то очень много. Всегда можно докормить смесью. А когда лактация установится уже перейдете только на гв. Знаю несколько таких примеров.

Тёплое питьё

@borisova1, а молоко что, из еды берется? 🤔 почитайте про грудное молоко 🤦🏻‍♀️ еда и молоко - две параллельные)))))

@anna_filoff, божее, как же я люблю умные ответы!!!!! И как редко такие встречаю тут(((

Почитайте про хельбу.

Финики говорят хорошо очень

Ешьте больше белка, говядину, например 👍 Откуда взяться молоку без белка?)

Вот вы не поверите, но это факт! Когда ем на прогулке бананы за 3 ч штуки 4 съедаю, причем выхожу с пустыми грудями. А с прогулки прихожу аж течет из них. Видимо способствуют выработке молока. Ещё греча и овсянка помогают хорошо

Почему решила что не наедается?

Знаете что помогает для лактации лучше всего?Не гнать и кормить максимально часто днем и ночью.Вы прям пописы считали чтобы понять хватает или нет ему молока?

Мне помог чай в гранулах для кормления 3 раза в день и 6 разовое питание,сцеживание первый месяц после каждого кормление обе груди,мадам у меня ест часто и много!

@ira.caschina, фуууу 😂 ладно попробую :)) че не сделаешь ради киндера

Воду просто тёплую пить и всё. Остальное это выдумки и маркетинговый ход. Чай с молоком вообще опасно, вдруг у ребёнка Аллергия на коровий белок. Держать ребёнка у каждой груди три часа и только потом давать другую. Если ребёнок плачет это не значит что именно не наедается. Висеть на груди в этом возрасте нормально.

Грецкий орех измельчить смешать с молоком, довести до кипения и пить теплым! Гадость еще та, но мне помогло. Но нужно именно мельчить орехи и пить это месиво. 4 орешка на стакан.

Сон ночью по возможности!

Мне помогал чай гранулированный для лактации хипп за час до кормления

Апилак в аптеке возьмите и пейте.Горячий душ перед кормлением.И сделайте режим по кормлению грудью,а не по требованию.

@darisha-skorpion, ой, я знаю, что физические нагрузки наоборот подавляют лактацию

Пить можно любое тёплое Питье, травы особо лактацию не повысят

@prostomaria123, где то вычитала что это помогает

Отжиматься зачем?