Девочки! Покидайте плиз ваших рецептов как повысить лактацию) Мелкий не наедается 😿

Отжиматься зачем?

@prostomaria123, где то вычитала что это помогает

Пить можно любое тёплое Питье, травы особо лактацию не повысят

@darisha-skorpion, ой, я знаю, что физические нагрузки наоборот подавляют лактацию

Апилак в аптеке возьмите и пейте.Горячий душ перед кормлением.И сделайте режим по кормлению грудью,а не по требованию.

Мне помогал чай гранулированный для лактации хипп за час до кормления

Сон ночью по возможности!

Грецкий орех измельчить смешать с молоком, довести до кипения и пить теплым! Гадость еще та, но мне помогло. Но нужно именно мельчить орехи и пить это месиво. 4 орешка на стакан.

Воду просто тёплую пить и всё. Остальное это выдумки и маркетинговый ход. Чай с молоком вообще опасно, вдруг у ребёнка Аллергия на коровий белок. Держать ребёнка у каждой груди три часа и только потом давать другую. Если ребёнок плачет это не значит что именно не наедается. Висеть на груди в этом возрасте нормально.

@ira.caschina, фуууу 😂 ладно попробую :)) че не сделаешь ради киндера

Мне помог чай в гранулах для кормления 3 раза в день и 6 разовое питание,сцеживание первый месяц после каждого кормление обе груди,мадам у меня ест часто и много!

Знаете что помогает для лактации лучше всего?Не гнать и кормить максимально часто днем и ночью.Вы прям пописы считали чтобы понять хватает или нет ему молока?

Почему решила что не наедается?

Вот вы не поверите, но это факт! Когда ем на прогулке бананы за 3 ч штуки 4 съедаю, причем выхожу с пустыми грудями. А с прогулки прихожу аж течет из них. Видимо способствуют выработке молока. Ещё греча и овсянка помогают хорошо

Ешьте больше белка, говядину, например 👍 Откуда взяться молоку без белка?)

Финики говорят хорошо очень

Почитайте про хельбу.

@anna_filoff, божее, как же я люблю умные ответы!!!!! И как редко такие встречаю тут(((

@borisova1, а молоко что, из еды берется? 🤔 почитайте про грудное молоко 🤦🏻‍♀️ еда и молоко - две параллельные)))))

Тёплое питьё

Чаще носите/лежите кожа к коже. Перед кормлением за полчаса чай тёплый или стакан теплой воды. Больше спите. Полноценно питайтесь. Гуляйте. Лактация скоро установится и молочка будет предостаточно. Сейчас может быть то мало, то очень много. Всегда можно докормить смесью. А когда лактация установится уже перейдете только на гв. Знаю несколько таких примеров.

@misterious, вы ошибаетесь) еда и молоко очень связаны ))

Чай с молоком 👍

Просто много пейте и главное чаще ребёнка прикладывайте к груди , он вам наладит лактацию)) и главное не нервничать и не переживать)) ночью кормите с 4 до 7 утра

Чай с молоком никак не влияет на лактацию, более того от чая ребёнок может стать возбужденным, а от молока тоже не очень хорошие последствия , такие как колики и лактазная недостаточность и аллергия)

Млечный путь 👌

Белковая смесь Млечный путь. И вам тоже полезно ее, витамины и наедаться будете с меньшего количества пищи...

Посмотрите канал Нины Зайченко. И не слушайте советы от не специалистов )

@misterious ну, уж не знаю, из чего там ваше умнейшее молоко берётся. Мне как бы про белок говорил профессор акушерства и гинекологии, я вот склона ему верить.😉

@borisova1, а я склонна опираться на научные данные

Я тоже это все читала. Короче рецепт, сися каждые 20-40 минут, тёплое или горячее питье чай или компот там. Чай вкусный какой нравится зелёный чёрный белый синий.... 😁 Чай для лактации маркетинг. Единственный стимулятор молока окситацин, больше его ночью, кормление с 3 утра до 7 обязательно желательно 2-3 раза, самой груди давать. Я после первого криза стала вместе с ребёнком спатт. Удоьнентко

@borisova1,

Основным составляющим элементом грудного молока является обыкновенная вода и её доля составляет около 87%. Именно поэтому, при естественном вскармливании, педиатры не рекомендуют дополнительно допаивать ребенка, а за счет её биологически активного свойства — она легко усваивается. Также, в грудном молоке содержится приблизительно 7% углеводов, которые обеспечивают организм малыша энергией и помогают в процессе усвоения питательных веществ. Жиры, доля которых составляет около 4%, способствуют строению клеток, в том числе клеток головного мозга и центральной нервной системы. Грудное молоко, за счет наличия в нем 1% белков, поддерживает иммунитет ребенка и обеспечивает его интенсивный рост и развитие. Ещё одним немало важным составляющим элементом является витамины и микроэлементы, благодаря которым организм ребенка оказывает сопротивление инфекциям.

@katen.m, вы умничка!!! Все очень правильно пишите, пусть больше людей прислушается к вам! 🌸🙌🏻👌🏻👍🏻🤗

А я обожаю советы «часто кормите ночью» и «полноценный сон ночью» это как в анекдоте про маму, которая с детства учит невозможному «закрой рот и ешь»🤣мне не помогает НИЧЕГО!!! И кормила ночью, и спала ночью, и постоянно с сиськой, и по часам кормление! Вот как есть у меня в груди 300-400 мл молока в сутки, так они там и есть, похоже это, все таки, генетика🤷‍♀️А вам желаю найти свой способ!💐

О боже мой, девушка, советую вам позвать консультанта, а то такие вещи написали сверху .... 😁 У ребёнка живот завернет от молока и пойдёт аллергия не дай бог и на говядину. По началу надо строгую диету, а потом начинать кушать что то. И смотреть сыпит или нет. Топы аллерген ов белок коровий, красные оранжевые жёлтые продукты и глютен+я бы добавила химия консерваниы. Жирность нельзя повышать это сказки. Для начала надо понять, что просто вы и дитя, часть природы и вы по интуиции все сделаете. Потом на мой взгляд, гв подрузамивает совместный сон, конечно если не боитесь, что задавить и т. Д. А то, что бабушки привыкли к кровати своей у ребёнка, так и раньше молоком и кашей с месяца кормили вместе с лимонной водой

@misterious ой, спасибо.....)

Млекоин и апилак пила по очереди,очень помогали;плюс чаи для лактации, крапиву 2 раза в неделю заваривала.чай с молоком.

@darisha-skorpion попробуйте, я что б хоть как то скрасить эту смесь зефиром закусывала! А вообще почаще прикладывайте и правильно питайтесь, полноценно отдыхайте, и пейте побольше теплой жидкости. И будет вам с малышом счастье. Удачи!

Есть одна трава, она хорошо лактацию повышает, пажитник .

Пажитник хорошо разгоняет (мне известный на наших просторах мамлайфа маммолог советовала). Он в магазине индийских специй продаётся. Если надо будет, расскажу как пить.

А вообще много очень пить надо воды (около 2 л) и горячих напитков.

Я в «дочки сыночки» покупала смесь специальную для лактации, мне помогало.

Даша, много фенхеля наоборот-имеет свойство погасить лактацию, к сожалению. Почему считаете, что не наедается? Готова вам помочь как специалист по гв 🌷

Часто прикладывать к груди и пить больше жидкостей )

Апилак ( в аптеке продаётся ) хорошо помогает

Чаи и смесь для повышения лактации для мам - я думаю что это полная чушь

единственное чай только вкусный ) поэтому и беру )) 🤗

да и вы такие маленькие , с чего взяли что не наедается?

@visha_mf, ну у меня был застой, он помог расцедиться, грудь мягкая, перед кормлением делала массаж что бы ему побольше лилось а там ни капли выдавить не могу :( он орет просит есть, а я пустая :(

Ночью сегодня правда после чаев молоко как в правую грудь пришло что аж капало, но сейчас опять все по нулям (за ночь 4 раза приложила) днём раз 15

@darisha-skorpion, дело в том, что грудь не бывает пустой. Бывает сложно достать молоко... но на всякий случай-задала вопросы в лс

@darisha-skorpion чай с молоком, теплый душ сразу после теплого. И мне советовали не один человек млеяный путь.сама не пробовала, не пришлось ))

За выроботку грудного молока отвечает гормон пролактин, а он не содержится ни в чае с фенхелем, ни в молоке, ни в орехах. Самый лучший способ-частое прикладывание и , если надо, супживание

не читала комменты,но самое важное:выспавшаяся,сытая и спокооооойная мама.как рассказывала нина зайчанко за выработку молока отвечает гормон окситоцин,а когда мама в стрессе в ней полно адреналина. адреналин гасит окситоцин.и молока меньше.

@borisova1 нужен белок для хорошей лактации?