Говорю, Серж, а можно закинуть эту фотку в олх? Надо дорогущую кофту продать.
- Ну не знаю, попробуй.
К слову, продала я её на третий день. А первый и второй бомбили мужчины в личку олх, пришлось убрать номер телефона, чтобы и Вайбер остыл от уведомлений. Даже ребёнок на заднем фоне не помеха.Неужели мужики заходят в раздел Женская одежда?..
⚪
Вся эта ситуация повеселила здорово, да и кофта продалась быстро, а муж оживился, даже раньше бежал с работы))
⚪
Собственно это то, с чего и надо начать. Самооценка. Сложно любоваться собой в зеркале, когда налипло лишних 10-30 кг, всё элегантно свисает и рябит целлюлитом. Мне не помогло пресловутое принять себя такой, какая я есть и полюбить. Я сразу начала любить тот образ, к которому я решила стремиться. Даже сейчас я влюблена в тот образ, когда попа-орех и кубики пресса, хотя этого пока нет. Но он у меня в голове всегда. Я уже вшила этот код-картинку в мозг, хоть зеркало пока чуть недопоказывает))
⚪
А перед этим надо сделать одну важную вещь. Приоритет! А точнее, приоритеты. Мы ж уже взрослые тёти и понимаем, что выставленные нами приоритеты - это и есть наши результаты. Главное, не перебрать с количеством. Не больше 5. У меня еще года 2 назад были такие:
-ребенок (развитие, воспитание)
- похудение (питание, спорт, физ.активность)
- здоровье (психологическое и физическое)
- муж (время вместе, общие увлечения и т.д)
Сейчас "похудение" поменялось на спорт, "ребёнок"- на дети, и добавилась любимая работа.
⚪
Я уже давно втянулась в систему планирования, каждый день на холодильнике список дел на сегодня. 2-3 минуты, а работает супер. Сутки же пролетают, а по факту мы даже не отслеживаем, что делаем за день, месяц, год.
⚪
Так вот, всё, что касается моих главных приоритетов - всегда должно быть в списке на текущий день. Если вдруг чп, форс-мажор, дети заболели - я знаю, что после разруливания всё равно вернусь к этим приоритетам. Отмазка, 'я не успеваю' действует когда слишком много приоритетов или много других поточных дел в списке. Их надо принудительно сокращать.
⚪
Приоритеты - это такая штука безоговорочная. Понимание, что они нужны вам как воздух, не даёт расхлябаности место. Это как роды. Если вы беременны, вы знаете, что роды будут в любом случае. Нет такого, всё - надоело, рожать не хочу, роды не моё - обойдёмся без них. Слишком сложно - само рассосётся)) Мы хоть и боимся, паникуем - но отсутствие выбора, как ни странно, успокаивает и настраивает.
⚪
Без подводных камней, конечно, не обходится. И вот придерживаясь приоритетов, начинаются барьеры, протесты и срывы. Об этом в следующей части.
