Ирина
puzoorbuzo
Ирина·Мама троих детей
post image 1
post image 2
post image 3

Доброе утро, дорогие мои❤️❤️❤️ я очень редко тут появляюсь, тк готовила свой марафон по преображению своего тела, разума и питания 🤗

Вот подходит к концу второй поток и через неделю стартует третий, уже 70 девушек прошли его и остались очень довольны!

Что мы изучаем на курсе?

-основы здорового питания;

-я научу вас коротким и эффективным тренировкам;

-я покажу, как можно быстро, не дорого, вкусно питаться здоровой едой;

-пройдя мой марафон вы будете чувствовать себя Богиней!

Заинтересовала? Тогда переходите на мою страничку в Инстаграмм @ryzhulya_mom и спешите! Осталось 10 мест 😱#БогинейБыть ❤️❤️❤️

1

Комментарии

puzoorbuzo
Ирина·Мама троих детей

@bambucci, ☺️ есть ещё порох

Нравится Ответить
bambucci
ⓋⒺⓇⒶ·Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)

Вот это фотка 🔥🔥🔥🔥🤪

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Ригина
riginga
Ригина ·Мама троих детей

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

post image

Терпение и труд, жир перетрут.

В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️

Никакого пп питания у меня нет.

20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.

Да, да, дома с тремя детьми.

Младший на ГВ.

118370
elizabet3mom Блин,что я делаю не так , спорт 3 раза в неделю , с января ушло 12 кг
mnflwr_ Добавлю мотивации девочкам 🥹 Я и подумать не могла, что у меня когда-то получится… что когда-нибудь тоже
Читать все 315 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении