Вот почему все в живот уходит?как поешь так снова как на 4 мес😕 вес добеременный давно вернулся,я бы даже набрала пару - тройку кг, но нифига. А живот прям большой, даже купальник не оденешь(( как долго он уходит?
Минутка нытья..
Шагиева АльбинаМама сына-младенца
@alinarium а как правильно его делать научились? Если есть видео поделитесь пожалуста.
AlinariumМама троих детей, ждёт четвёртого
@albinmoon11, да, я сразу после родов начинаю вакуум делать. Живот плоский. Вернее сейчас не плоский, но без беременности идеальный)
Шагиева АльбинаМама сына-младенца
@ta_nechka спасибо! Я всегда хотела поправиться, сейчас опять в минус ушла в весе,а то что бедра шире стали нравиться)но живот...
ta_nechkaМама сына (2 года)
У Вас ещё матка не сократилась до конца. А по поводу веса , он то может прежний вернутся, а объемы уже не те. У меня вес тоже быстро вернулся, а объемы долго приходили в норму. Вакуум, планка, физ нагрузки с разрешения гениколога и терпение и все будет отлично.
Шагиева АльбинаМама сына-младенца
@alinarium да от еды(( Значит мышцами заняться нужно. спасибо! Пару раз пробовала вакум, пока не разобралась как правильно, буду еще , Вам помогало?
Кира ОрловаМама дочки-младенца
@alinarium что за вакуум?
AlinariumМама троих детей, ждёт четвёртого
Вакуум и планку пробовали? Если от еды надувается, то значит слабый пресс
ДжуМама сына-младенца
😏так же
Алина ГулинаМама дочки-младенца
точно так же...
Девочки вот все пишут, что после КС живот не уходит,а если уходит, то с трудом, а есть здесь такие у кого после ЕР живот не ушёл?
Девочки, кто как отходил от кс? Когда боль уходит и живот сдувается?
Мама делится опытом борьбы с животом и гиперлордозом. Читайте истории других мам о тренировках, дефиците калорий и коррекции осанки!
С лица сыпь начала уходить и теперь на животе. Что это может быть?
А через сколько уходит живот после КС? Может для этого что-то нужно делать, а я не знаю?🙈 Я как будто беременная😂
Альбина·Мама дочки (1 год)
@albinmoon11 в инстаграм куча видео )
·Ответить