Кто через сколько начинал вводить спорт после кесарево ? Хотя бы велик покрутить и по приседать?😔
Кто через сколько начинал вводить спорт после кесарево ? Хотя бы велик покрутить и по приседать?😔
Кто через сколько начинал вводить спорт после кесарево ? Хотя бы велик покрутить и по приседать?😔
Тарасенко Кристина ·
Мама дочки-младенца
@kalininamargarita, посмотрите в интернете :) втягивание живота
Маргарита·
Мама дочки-младенца
@kristinatarasenko, что такое вакуум?
Nina·
Мама дочки (2 года)
@anna_2016, с моим привесом не было другого выбора
sono_uno_stronza·
Мама двоих (младенец)
Через 2,5 месяца пробовала фитнес, потом болел шов.
Тарасенко Кристина ·
Мама дочки-младенца
Сегодня была у гини, говорит можно заниматься без сильной нагрузки. 2 недели приседаю, начала делать вакуум
Олеся ·
Мама сына (1 год)
Через 5 месяцев.
Анна·
Мама двоих (младенец)
@mrs_eze красавчик
Nina·
Мама дочки (2 года)
Зал с 5 недель после выписки
Алла ·
Мама сына (1 год)
Через 6 месяцев
Кристина Вершинина·
Мама дочки-младенца
Месяц назад вакуум стала делать, щас приседаю помаленьку, смотрю по ощущениям своим)
Любовь·
Мама сына-младенца
Через три месяца вакуум, пресс немного, ягодичный мостик
мать·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Я начинала с планки, через 3 месяца после родов, через месяц вакуум.. а дальше дело не пошло.. запретил врач