Всем привет!🤗 Сегодня поговорим о варикозном расширение вен.
.
Почему возникает?
У человека появляется чувство задавленности.😲 Возникает ощущение нехватки свободного времени. Хочется иметь больше свободы, но не понятно каким образом этого добиться.🤔 Такие люди живут, дышат, женятся, ходят на работу, рожают детей, потому что «надо».🤦 И при этом все заветные желания и мечты становятся недостижимыми, призрачными – от них приходится отказываться по причине нехватки времени и сил.🤷
.
Человек переутомляется, и многие задачи, и проблемы кажутся ему непосильными, так как он склонен «делать из мухи слона».🐘 Работая, он не испытывает радости. Возможно, этот человек постоянно заставляет себя находиться в ситуации, которая ему крайне неприятна.
.
Варикоз появляется у тех людей, которые являются очень ответственными, зависимыми, работают по принципу «от работы дохнут кони, ну, а я бесмериный пони»;🐎 перфекционисты, склонные винить себя во всех неудачах и стремящиеся делать каждое дело идеально. Если понятия «надо» и «должен» стоят для вас превыше всего, вы тоже в зоне риска.🤷
.
Что делать?
Пора понять, что не все в этой жизни определяется словом надо, возможно, что тебе эту установку навязали. Подумай кто и когда.🤔 Ты можешь позволить себе отдохнуть, расслабиться, не виня себя при этом.🤗 Доверься своему сердцу, которое лучше знает твои потребности. Выбери то, чего ты хочешь, и то, что ты любишь. Начни искать свой путь, свое предназначение.
.
Разрешите себе радоваться и отдыхать. Если в детстве вас не научили, как правильно расслабляться, не объяснили, почему это важно делать, берите ситуацию в свои руки.😉
.
Начинайте с малого – если вы привыкли работать, как ломовая лошадь, 10 минут лени в день станут прорывом. Со временем вы будете позволять себе больше.
.
Научитесь отделять напускное от истинного – кому вы должны делать все то, что делаете? Если не себе лично, не своей семье, или дело может подождать, потратьте время на себя.😏
.
Останавливайтесь вовремя – если устали, сделайте паузу, возьмите выходной, езжайте за город на два дня от всех забот и хлопот.😊 Мир без вас не умрет – а вот ваше собственное здоровье заметно улучшится.🌹 #психолог #психосоматика