@milkmama, в стационаре сказали исключить острое/соленое/сладкое, диета и овощи с фруктами, про то, что пить нужно пользе при отеках впервые слышу....

@kuk_23 очень печально ( воды должны обновляться. На нужны вашего организма тоже нужна вода. Плюс в тёплое время больше потеем. При недостатке жидкости могут усилиться тренировочные схватки. Летом стационары забиты из-за таких рекомендаций про сокращение потребления жидкости( Покапают физраствор, восполнят жидкость и все проходит. Так что отеки - это первые звоночки.

@milkmama, врач говорила наоборот не больше 1,5 литров в день и контроль выпито/вышло

Ооо мне врач сказала пить 1,5 литра воды, не больше, но я так не могу, хочется пить и заметила что отеки у меня именно от жары ((

Нужно пить много. Если жидкости не хватает, она начинает запасаться в тканях=отеки.

@kuk_23 я и ночью на подушки ноги ставлю так и сплю)))

@kuk_23, ну Вам чуть чуть осталось потерпеть!Я лежу мало но помогает!

Я тоже пью не столько много а бегаю прилично, и вся отекшая руки, ноги и т д

@alinalovepoliii, как я понимаю это невероятно прекрасное ощущение после контрастного душа😊😊😇

@kuk_23, я тоже)) сейчас уже особенно тяжело спать стало мне 😏 мне в таких случаях хорошо помогает прохладный душ, я прям сразу себя легче чувствовать начинаю после него)))

@alinalovepoliii, вот прям я вчера до 2 ночи ворочалась душно было не могла уснуть

@schastlivaya___mama, вот блин я тоже сегодня это поняла..... со вчерашнего вечера прям духота... оно и припухло чутка, а сегодня я полдня в роддоме ноги в таком шоке🤦🏻‍♀️😱лежу сейчас их подняла наверх😬

@kuk_23, с мужем вечная борьба перед сном, чтоб окно открыть. Он любит спать в жаре-духоте и весь раскрытый, а я наоборот, лучше под одеялком, но чтоб свежо было 😂😂😂

У меня тоже заметила ,что как только жарко отекаю, когда было прохладно отеки все прошли

@alinalovepoliii, бедненькая... это кошмар((

@nadiga9, блин вот и че делать...👿постоянно лежать и не выходить на улицу

Я всю жизнь отекаю дурно себя чувствую при духоте, особенно если сплю в духоте. У меня пальцы на руках отекают 😅😅😅

Нет ни одна!✋🏻