@el1ofakind, мы ещё гуляем, 2,5 часа уже, могли бы выйти на час раньше, ждали дочь 😌

@ludo4ek, @irina031086, спит вот уже в 14😱

Я просто не верю🙈

Сдвигать часы постепенно, минут на 30 раньше будить пару дней, потом ещё мин на 30 раньше, чтобы она привыкала и т.д На это потребуется какое время, чтобы ребенок привык

@el1ofakind, как вариант. Скачок роста это называют. А я говорю юпитер в марсе, венера в *опе (простите) мне так проще, когда логике не поддается то или иное событие с ребенком😂 может пройдет само)

@ludo4ek, вчера пол10 вечера ток с улицы пришли. Сын проснулся 20 минут назад, дочь спит пока 🙈🙈🙈

@irina031086 я разбудила уже. Тоже поздно укладываетесь?

@ludo4ek, @el1ofakind, мои пока спят 🙈🙈🙈

@el1ofakind да я такая же сова, но пока сын уснет, сил ни на что нет, да и мужу рано на работу вставать

@el1ofakind а, ещё у нас недавно дневные сны сместились с 14 на 17 ч, я ещё раньше будила по утрам. В итоге недосып у ребенка был, днём истерики по поводу и без. Короче натворила мать делов. Невролог сказала ребенку нужно отоспаться и вообще, спать с 23 до 9 утра и днём 1,5 ч маловато, ещё б часок. Мой иногда днём может 3 проспать(раньше будила), иногда 1,5. Короче я отпустила ситуацию, только утром бужу, а там пусть спит сколько хочет

@ludo4ek, ох уж эти совы🤦🏻‍♀️

@el1ofakind мы тоже в 00 уснули вчера, вот еле разбудила и то мультиками

@ludo4ek, у нас тоже так🤦🏻‍♀️ Если разбудить плачет и ноет и невозможно успокоить полчаса точно.

Моя уже встала, проснулась что-то сама, хотя вчера мы уснули в 00 опять.

Я вот сейчас бужу, реально как убитый спит 😐

Я вот заметила, когда среди ночи крутится, плачет, приходится по 100 раз успокаивать, тогда и просыпается позже. Сейчас спит ещё, ну так конечно, в 10 уснул, просыпался часто, ревел много, долго успокаивался, к 2м дала нурофен и он заснул сладко, и спит все

У нас в 23 отбой, в 9 подъём. Независимо сколько днём проспит 1,5 или 3 ч, отбой будет не раньше 23. Я и в 8 утра будила, тупо днём досыпал, а если будить, то нереальная истерика с крокодильими слезами (с утра проще намного). Короче послушаю советы, так как у меня ничего не получилось

У нас так сдвигается, когда ребёнка что-то беспокоит... Например, зубы...((( сейчас не все критично, но сдвинут график - к 10 только просыпается (если будить, может и час истерики включать), в 8.30 начинаю укладывать, час точно возится, может и пореветь, и вообще в ночь во сколько бы не положила, час будет крутиться. Так рано укладываю специально, чтоб хоть к 10 уже спал.

А как только все хорошо, сам встаёт в 8-8.30 и в 9 уже дрыхнет, и засыпает быстро

@irina031086, вот и мы так, потому что раньше укладывать смысла нет.

@katya-katana, ого! Нам днём поспать за милую душу, и причём если позже ложится, то дольше спит.

@el1ofakind ды у меня тоже самое, только я бужу раньше, в 8 где-то, дневного сна,в принципе,нет практически 😂 и засыпает в ночь он в районе 23😥

@katya-katana, ну я то разок днём посплю с ней и ничего. Главное сон сдвинуть. А то я уложу к 00, в это время я хочу спать, но я иду покушать и в душ и уже не хочу спать🤦🏻‍♀️ И занимаюсь тогда какими-то делами и в итоге ложусь в 2-3☹️

У нас в 11 вечера она никогда не засыпала. Но с дневным сном были похожие проблемы как-то (по 40 минут укладывания с плачем). В итоге все решилось принудительным подъемом в 8. А сейчас лето, дочь сама в 6 встаёт. И в 12 говорит "пать пая" (спать пора) и идём ложиться. Отрубается ща 5 минут (прогулка минимум полтора часа утром)

@leontevaevgeniya, 2 часа гулять не в коляске конечно😂 Мы бегаем, лазаем, ходим пешком.

У подруги дочка очень активная, вот ее надо прям утомить, а моя совсем не такая, поэтому я понимаю, о чем вы.

У меня ребёнок сам по себе спокойный, нам не свойственны вот перегулы/перевозбуждения, нам никогда не надо было специально уставать, чтоб она с ног валилась. Было всегда достаточно необходимое количество часов вб и всё. Обычно 6 часов у нас, но вот в последнее время началась эта жесть. Может это возрастное? Кризис например🤷🏻‍♀️

Мы просыпаемся часов в 9 утра не раньше, ну и на сны уходим тоже поздно стали, как вы. Но мы блин с утра ждём сестру пока выспится и соберётся... жалко будить... А вечером выходим гулять и приходим домой в 9 вечера минимум, а то и пол10, пока пришли поели, искупались, в 22.30-23 можем начать только укладываться 🙈🙈🙈

у нас так же было.раньше 12 не ложилась спать. пошли в садик и стали просыпаться утром 7.30 и всё изменилось.теперь даже на выходных бужу ее утром рано

Единственный выход- будить раньше, покапризричает, поноет, пара дней, и привыкнет) единственное,что это тяжело для мамы, которая привыкла спать до 10) другого выхода нет,к сожалению 🤷

Один день не укладывать на дневной сон,а уложить в ночь раньше, либо постепенно на пол часа раньше сдвигать все

Пробовать сдвигать утренний подъем- единственный вариант. Не на 2 часа, конечно. постепенно , каждый день на 15-20 минут раньше, чем вчера. И прогулок больше активных перед сном дневным, чтобы прям отруталась.

Другого нет варианта, мне кажется

Я не читала комменты выше, поэтому если повторила чьи-то слрва, сорри

И моя также. Но я так понимаю мне это просто удобно. Ездили в санаторий когда. Там мы в 8 вставали, в 10 дочь уже спала. Т.е. режим по факту не сложно наладить. Ребенок быстро перестраивается. Но я что-то по возвращению стала спать вместе с дочей до 10

@el1ofakind, будить придется. Просто не резко. То она вставала в 10 завтра резко подъем в 7, конечно шок. По-немногу. Просто помните, что это благая цель.Ребенку для нормального развития необходимо засыпать не позже 21.00 ( на западе вообще считается после 20.30 это уже позднее укладывание). Позже выделяется кортизол и уснуть сложно. Гулять можно по-разному. Кататься 2 часа в коляске. Или активно ползать/ходить/играть. Ну и 2 часа как-то маловато. Моему сыну 7й месяц, мы гуляем 3-4ч в день при условии хорошей погоды. Потом гимнастику делаем, на фитболе упражнения, поползать вволю и в 21.00 сон. Бывают неудачные дни и чуууть позже. А подъем в 6.30-7.00. И это уже давно. Без ночных кормлений и подъемов. Но стоит мне прохалявничать и не «уморить» его днем...все и проснется еще раньше, и на дневной сон не так пойдет. Хотя раньше тоже засыпал на ночь в 00.00 не раньше. Знаю о чем говорю. Билась с режимом. Выла, как тяжко вставать в 6-7 утра каждый день. Зато в 21.00 есть время и на мужа, и на себя. Знакомая с дочей долго билась за режим. Там немного другая история в 21 отбой а подъем в 3-4 утра и до 9-10 дня...так она с ней гулять ходила 2р в день, дома занималась активно. Чтобы спала, как ангелочек. В итоге своего добилась. Повторюсь, но Главное системность, постоянство и ваше твердое желание.

@el1ofakind, ну на 2 часа раньше разбудить это конечно всем тяжело, и взрослый то с трудом встанет. Пробуйте как выше посоветовали, каждый день постепенно прибавлять время: первый день на 15 минут раньше, потом на 30 и т.д. Хотя конечно не на всех людей так действует, некоторым проще пару тройку дней проснуться на 2 часа раньше, и передвинуть режим, чем каждый день по 15 минут. Ну тут только вам виднее к какому типу людей относится дочка))

@leontevaevgeniya, в последнее время гуляем по 2 часа после дневного сна, ей хоть бы что😫

@leontevaevgeniya, выше написала про будить раньше 🙈 Но я не отказываюсь от этой идеи конечно.

А перегулов у нас никогда не было, не склонна она у меня перевозбуждаться с рождения.

Ну и в период ВБ активничать, тратить энергию, много гулять. Кто-то еще и аромотерапию подключает (масла которые успокаивают и расслабляют. А почему бы и нет. На войне, как говорится все средства хороши!) в итоге ночной сон у нее 10.30ч. Если выйдете на сон с 21.00, то в 7.00-7.30 подъем железно, если не проснулась, то будить. А вот дневной я б не трогала. До 2-2,5 ч подряд пусть спит. Дальше можно и разбудить.

@malin_b, будить раньше, чем она сама просыпается, очень сложно. И если всё-таки разбудила, то нытьё минут на 30 обеспечено. Я все равно стараюсь будить раньше, но иногда она просто не реагирует и спит как убитая.

Потихоньку начинайте будить с каждым днем все раньше и раньше. Слвигайте минут по 20-30. И пытаться укладывать тоже раньше соответственно. И никаких поблажек аля сегодня поспим как поспим, а то хочется выспаться. Системность наше все. А насчет обеденного сна может пропускаете первые признаки усталости. Она перегуливает и плохо засыпает. Или долго. Тоже в принципе и ночи касается. К вечеру тихие спокойные игры...меньше шума...если вы смотрите телевизор, то отмените его хотя бы во второй половине дня, ванночки с шалфеем, чередой к примеру. За недельку привыкнет плавно. Главное в этом деле настойчивость и последовательность. И лишать обеденного сна, точнее укорачивать его хотя он и так менее 2х часов неверно для нервной системы и опять же это будет накапливать возбуждённость. И как итог к вечеру перевозбужденный ребенок, который долго не может уснуть. Как отлично было сказанно кем-то если по времени вашему ребенку пора спать, а он ни в одном глазу это говорит о том, что как раз самое время его уложить, ибо он уже перегуливает. Успехов Вам!

Сдвинуть подъем на 7.30-8.00, тогда дневной сон с 12-13 часа 1,5. И в ночь уйдет в 9-10 скорее всего. По крайней мере у нас такой режим.

Из-за болезни сын тоже просыпался в 10 часу и на дневной сон еле как укладывала в 2-3, соответственно и в ночь он уже не в 9 уходил.

Я конечно люблю поспать, но лучше я буду вставать в 7 утра, но зато после 9 вечера будет мое время))

@el1ofakind потерпеть немного, малышка привыкнет, а потом можно ноги задрать и смотреть фильмы😉

@kudryashka.vika, завтра хочу разбудить в 8😤😤😤

Только вот встану ли я сама так рано, потому что вот я уложила ее и пошла сама ужинать, в душ, посуду помыть... И лягу я в 2 опять😫😫😫

Ооо, точь- в-точь как наш Миша спит🤦‍♀️я ставлю уже два дня будильник на 9 утра и бужу, и в два спать до пяти. Потихоньку отбавляй минут по 15 сон утром, может поможет