Муж сегодня говорит мне, что тренер ему составил меню еды на месяц Ураза, я обрадовалось , что не…

😁так круто.

Я сохраняю себе 😂 буду действовать тоже согласно вашей таблице

Это что-нибудь из этого, либо все сразу ?😳

@sabina96, все сразу🤷🏻‍♀️

Я хочу чтоб мне тоже готовили с этого меню 😹😹🔥

@carpediem7, 😀😀🌹

@basira_nails, и яяя😂😂

Одни стейки вижу😂😂 хорошо вашему мужу

@id4960145, ну тогда точно можешь на кухне ночевать 😂

Блин, а как это все съесть то

Все сразу, не многовато? !!😱

@kamil_diana,ага ) стейки и варенные яйца 😂

Так много 😂😂 это все съесть не успеете 😂😂

@zxz00, ну там же по времени получается : ифтар , 21:30 и на сухур

Кто бы мне готовил столько 😂

Все ок. Но столько яиц 🙄 прям яйца с желтками ? Или только белки?

Это слишком много 🤔

Смею подозревать что вместо тренера это он сам себе подобрал меню 😆😆😆😆

@sabina96, @allaeva18, поверьте мне, он съест😂

@umm-adam, я не знаю, что за меню на такое 🤷🏻‍♀️ ну он на массе, может исходя из этого

@aminilda, кто знает 😂

Блин а как уснуть потом после стейков и шашлыков 😂😂😂😂

А вы будете держать ?

Я одно блюдо еле готовлю , а потом ещё мою посуду после этого умирая. А вас по неск в день надо😂

Я тоже хочу себе такую жену,чтоб так мне готовила😁

@allaeva18, к сожалению , нет) обычно на беременность тошнит от еды, а у меня наоборот) если не поем, то начинает в глазах темнеть, тошнить сильно, поэтому

@mmusya, ради любимого что не сделаешь 😀

@allaeva18, убирать это да 🤯 особенно после готовки приходится всю кухню драить

@id4960145, аа, а то думала не тяжело ли вам будет беременной готовить ,ещё и голодной

А то, что ели в 19:00, вы не можете покушать в 21:00? Или у этого тренера такая жена, что столько всего готовит , вот он и думает, что все также любят готовить 😂

Скинь ка продолжение))

@allaeva18, я уже представляю своё состояние) беременных девочки, держащие пост , молодцы конечно 😍

@allaeva18, не знаю 😂😂 да ладно , все равно дома , и готовить я люблю , думаю все ок будет

@rita.ku, а больше нет🤔 надо спросить у мужа , почему только на неделю

Я сохранила у себя но стейки вряд-ли я буду готовить 😄

Пусть муж поменяет тренера🙊😂

Можно я к вам не надолго) на недельку) я помогать буду😂помогать кушать 😂

@mmagomedova925, я уже приступила 😂 на самом деле, стейки для меня проще простого

@diano4kaa, мы рады гостям 😀😘

Походу на массу муж работает) для интереса, сколько наберёт вес за этот срок и эту диету)

@id4960145 у меня нет такой печки

@sveta20174, о нет , скольких тренеров он поменял , чтоб в итоге найти его) очень грамотный , знает своё дело 👍🏻

@diano4kaa, да, на массе он

Жаль, что я не на массе😂

@mmagomedova925, можно на обычной сковороде с толстым дном) главное хорошо разогреть и без масла

Мне каж ваш муж это от себя сочинил меню 😹😹😹😹👍прикрываясь тренером 😁😁😁

Шашлык меня убил конечно 😂😂👍🏽

@allaeva18, 😹😹😹😹😹

@sapi010387, 😂😂😂 не не, я лично видела , что это тренер скинул ему😀

@id4960145, вы это будете готовить ?! 😁😁😁

@djaam, я сама удивилась, увидя шашлык 🤔 его я конечно не буду готовить , заменю на что-нить другое

@sapi010387, ага) ну я уверенна, что каждый день дома мы не будем кушать ) хотя если не на ифтар, то на сухур надо готовить 🤔🤔🤔

Курица гриль 😅😅 походу у него вместо тренера под именем тренера друг сохранен и скинули ему добавили от себя еще

@id4960145 надо попробовать будет сделать ,я стейк никогда не готовила

@mmagomedova925, это наверное не та курица-гриль, которая в магазине 😂 я думаю, что это грудинка обжаренная без масла на гриле

@mmagomedova925, самое главное, чтоб мясо было специальное) вырезка

Хорошо , что моему мужу меню составляю я , и из-за того , что я сама худая , он думает , что я действительно знаю , что надо есть , чтобы похудеть 😃

@favavid_, 😂

@id4960145 спасибо 🌷

@favavid_, 😂😂😂

Я бы прибила этого тренера 😂

Ни фига се тренер зарядил👌 раскладушку поставь себе на кухне и живи там 😂 с этим меню с кухни не выйти 😂😂😂

Можно Я буду вашим мужем? 😀

Меня яйца убили😂😂куда столько яиц,и не начнет ли он кукарекать после стольких яиц😂😂

@id4960145, 😂😂😂😂терпения вам

@madinag24 обычно кто на массе им ведь белки нужны 😅 поэтому наверно столько

Хорошее меню😅

Может муж сам диктовал это меню, а тренер записывал😂

Можно мне к вам на третий день на ифтар?Ходят слухи что будут шашлыки 😁

Тренер попутал кажется , проверка стойкости жены 😂😂

Мясной стэйк, хорошее меню😂😂😂😂над этим меню больше ваш муж наверно старался чем тренер😂😂😂

И на ужин овсянка и куры грыль, вообще то спортсмены такую тяжёлую пищу на ночь не едят🧐😂только каши 😂😂😂

@madinag24, 😂😂😂😂😂

Шашлык , десерт в час ночи ?? Это явно не тренер 😂

@mamaamira_ 😂😂😂

Десерт хоть зачем интересно 😃я столько физически не успею приготовить 😯

Атима,тебе терпения😂

😂😂😂

Кто тренер у мужа?🙏🏻