За беременность набрала больше 15 кг! Сейчас совсем на себя не похожа. Девочки, у кого детки на ГВ,…
За беременность набрала больше 15 кг! Сейчас совсем на себя не похожа. Девочки, у кого детки на ГВ, как похудеть? С молоком постоянно перебои. Кто то худел при ГВ и как. Вопрос к тем кто именно целенаправленно худел а не само все ушло!)))
Евгения·
Мама дочки (1 год), беременна (3 нед.)
питалась по такому принципу, +больше физнагрузок
Мария·
Мама дочки (1 год)
Я когда кормила здорово похудела, потому что питалась правильно. Все пареное-варёное
Алла ··
Аналогично. И никаких майонезов и вредных сладостей.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@mery_brx вот это интересно. А что именно?
Tatia·
Мама дочки (1 год)
@iri_2206, я тоже пока кормила 22кг скинула, стала меньше чем до бер,
Первые 4-5 месяцев еда цвет. Капусту, кабачки, гречу, булгур, мясо курицу рыбу все в духовке ничего не жарила, хлеб, картошку, и макароны не ела, из сладкого зефир и только на завтрак
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@saxarova какая вы молодец! Просто потрясающий результат
Ксения·
Мама сына (1 год)
я набрала 27кг... 17 сами ушли, 10 кг скинула на правильном питании за 4-5 мес примерно...
Тамара·
Мама двоих (младенец)
Я похудела только после того, как завершила гв. Села на диету и похудела на 10 кг за 2 мес
Мария·
Мама дочки (1 год)
@iri_2206, курица, индейка, рыба все на пору, тосты с сыром и каша на завтрак. Зеленые яблоки, груши и много чая для лактации.
nurra·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я скинула 15, ела и макароны каждый день и шоколад и фрукты 😂 просто нужно понимать что есть и когда и не тазиками конечно )))
Мария·
Дак на гв сам Бог велел худеть.
Все ж правильное, ни чего жирного, сладкого, мучного.
Я до родов была 75,в день родов 85, сейчас 64 кг. 9кг сразу после родов ушли, 12 кг за 4 месяца
Альменова Ольга·
Мама сына (4 года)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.