Доброе утро дамочки🙂,у меня вопрос к кодировавшимся от еды🙅🏼 ♀ 🍔🥪 Именно опробовавшим это на себе☝🏻, не услышанным от…

@belkina_nata_ 😀 спасибо большое)

@kwisty, не знаю, я считала. И если срывалась, то блевала дальше чем видела и сидела на горшке

@belkina_nata_ ну а если сорвешся и наешься чего-нибудь, не зная сколько там калорий?

@kwisty, если не считать- ничего и не будет. В этом весь смысл. Результат сохранился, но наполовину.

@belkina_nata_ @maselana девочки, извините что влезаю в такую старую тему, расскажите, а если калории не считать, то как? Что будет? У вас сохранился результат?

Ты хочешь?

@brusencova, спосибо 😘🌸

@belkina_nata_, #держукулочки за тебя ✊🏻

@brusencova, да 👌🏼

@belkina_nata_, Наташа, ты сегодня на яблоках и угле?

@letiva, они все рассказывают. Повышаешь медленно количество ккал. На какой цифре вес попёр- вычитаешь 100 или 200, не помню и 3 года держишься

Мне сидела срок на пол года. 1000 ккал. До веса 74 кг.

При переедании будет голова болеть, тошнить и даже рвать. У меня было состояние глубокого похмелья.

@letiva я там же где @belkina_nata_ кодировались. Выходить нужно медленно. Добовляляя в неделю по 200ккал, пока вес не начнёт подниматься. Как только вес поднялся ( и не то что там не пописали, не покакали) то отнимаем 200ккал и это наш рацион на жизнь. Обычно он в пределах 1400-1600 останавливается.

@belkina_nata_, как правильно выходить из таких кодировок?

Ветер перемен. Сейчас цена, кажется 8т, гипноз и иглоукалывание, плюс психологические приёмы. Срок- до победного конца. Рассчитывается по формуле. Ела всё на 1000 ккал ( по нашим данным), на 600 по методичке центра. Сохранять надо 3 года, потом так и останется. При нарушении блюёшь и 💩 дальше, чем видишь. В любом из методов похудения при жоре вес возвращается. В ЛЮБОМ! Кодировка не исключение. Если склонен к полноте- будь добр не жри 🤷🏻‍♀️

Совет один: довести дело до конца по всем рекомендациям. Тк 2 раз ещё работает немного, 3 и далее- не берёт.

@maselana, Мария,расскажите, если не сложно🙂

Это к @maselana

@katenak0512, что это?

@annanikolina1981