Доброе утро дамочки🙂,у меня вопрос к кодировавшимся от еды🙅🏼♀️🍔🥪
Именно опробовавшим это на себе☝🏻, не услышанным от старшей дочери младшего племянника
Вопросы следующие:
1.Где
2.Цена, хотя сама гляну
3.Каким методом
4.На какой срок эта кодировка
5.Что ели в рамках этой кодировки
6.Как долго сохранялся эффект потерянных кг
7.Как выходили из кодировки сохраняя кг, и как выходить правильно
8.Что происходит при нарушении режима питания
9.Если планируешь выйти самостоятельно и не правильно, идёт набор кг к исходному весу (с которым зашёл в кодировку)
10.Советы по кодированию, контакты
Всем спасибо 😉
Комментарии
@kwisty, не знаю, я считала. И если срывалась, то блевала дальше чем видела и сидела на горшке
@belkina_nata_ ну а если сорвешся и наешься чего-нибудь, не зная сколько там калорий?
@kwisty, если не считать- ничего и не будет. В этом весь смысл. Результат сохранился, но наполовину.
@belkina_nata_ @maselana девочки, извините что влезаю в такую старую тему, расскажите, а если калории не считать, то как? Что будет? У вас сохранился результат?
@belkina_nata_, Наташа, ты сегодня на яблоках и угле?
@letiva, они все рассказывают. Повышаешь медленно количество ккал. На какой цифре вес попёр- вычитаешь 100 или 200, не помню и 3 года держишься
Мне сидела срок на пол года. 1000 ккал. До веса 74 кг.
При переедании будет голова болеть, тошнить и даже рвать. У меня было состояние глубокого похмелья.
@letiva я там же где @belkina_nata_ кодировались. Выходить нужно медленно. Добовляляя в неделю по 200ккал, пока вес не начнёт подниматься. Как только вес поднялся ( и не то что там не пописали, не покакали) то отнимаем 200ккал и это наш рацион на жизнь. Обычно он в пределах 1400-1600 останавливается.
@belkina_nata_, как правильно выходить из таких кодировок?
@belkina_nata_ 😀 спасибо большое)