Девушки, а никто не знает через сколько после кс можно делать вакуум живота?) заниматься потихоньку спортом врач разрешила, но вот про пресс и вакуум я забыла спросить

Question

Маша · Answer

Сегодня была у врача.Сказала,что уже никаких ограничений

Катеринка · Answer

@albina89102, мышцы живота тренирует чтоб они держали органы внутренние, тем самым желая живот плоским и в тонусе)))

Nes · Answer

@albina89102, да, это Упражнение) уменьшает талию) это дыхательная практика плюс проработка мышц пресса) сложно объяснить)

Анастасия · Answer

Я уже делаю, без фанатизма конечно, но делаю)

Она Самая · Answer

Что такое вакуум? Это упражнение какое то? Что убирает?

Ольга · Answer

Мне сказали вакум не раньше Сёме через 5 месяцев

yasmeen · Answer

Уже делаю

Анна · Answer

Через 2 месяца начала все делать и вакуум и пресс

ольга полтева · Answer

Мне после 3 месяцев разрешила пресс. Сказала рекомендуют воздержаться 6 мес, но я думаю 3 хватит вполне. Я пресс начала качать через 2.5 месяца.

Настя:) · Answer

После 6ти месяцев

Комментарии