Это страшное слово "Режим"

Я всегда удивлялась девочкам, которые смогли прийти к общему знаменателю и настроить режим дня своего ребенка.

Когда родилась Полинка, мы поняли, что режим необходим, в первую очередь для того, что ребенок не переутомлялся и чтоб родители были отдохнувшие, веселые и активные. Была у нас бессонная неделя - это было оооочень жёстко. Колики не обошли нас стороной. Не знаю как люди не спят по три месяца, и им искренне сочувствую, потому что после бессонной недели я была настолько потеряна и ничего не соображала, что больше я бы уже не вынесла. Муж более спокойно к этому отнёсся, да, он вставал ночью и ходил с Полиной по квартире, пока я часика два, хотя бы, спала.

Итак, наш режим ( естественно, бывают сдвиги во времени, но что касается ухода в сон и купания - это стабильно)

8.00 - просыпаемся, кушаем

8.30 - 11.00 тусим, делаем свои очень важные дела💩, играем с родителями, зарядка, массаж.

11.30 или 12.00 - идём гулять. Поля уходит на дневной сон гуляем до 16.30 - 17.00

17.00 или 17.30 - кушаем

17.30 - 20.30- играем, развлекаемся, слушаем музыку, лежим на животике, читаем, изучаем животных ( карточки Домана)

20.30 - разминка, массаж и идём купаться. Температура воды сейчас - 34 градуса, начинали купать с 37 градусов. Обязательно ныряем ( командуем: "Полина, ныряем!" И поливаем водичкой на голову), Поля уже привыкла, когда произносишь эту фразу она хватает папину руку и жмуриться ещё до того, как польется вода.

21.00-21.30 - кушаем

22.00 - спим

4.30 или 5.00 - кушаем

5.00 - 8.00 - спим

Конечно, бывают дни, когда Полинка не хочет спать, тогда она может досидеть с нами до 12 ночи.

❓А как вы настроили режим ваших малышей? Может есть какие-то секреты?