Бессонница !🤦🏼♀️ Легла в 22 -просыпаюсь в 3, легла в 00просыпаюсь в 5. И все бы ничего, но не высыпаюсь и досыпать начинаю через пару часов, в итоге с кровати встаю в 14:00 часа в лучшем случае. 🤦🏼♀️ Не могу вернуть себе полноценный цикл сна хотя бы 7ми часовой. Все время урывками сплю По 3,4,5 часов с перерывами(
@mashenka012, я первые недель 5 спала очень много,часов по 15, сейчас сплю мелкими перебежками( и чувствую, что мало, не восстанавливаю силы,которых и так не много сейчас)))
@volkova.armada, я где-то на этой цифре сейчас