Я почему то всегда привыкла держать все в себе .И все свои переживания коплю тоже в себе(( Даже…

Такая же фигня, говорят, это плохо

@to_pa_84 даа очень плохо к тому же((( но увы и ах... побороть это не получается (

@annaany1220 я просто не люблю жаловаться, да и расстраивать никого не хочу

Могу посоветовать ведение своего рода дневник, берёте тетрадку и пишите все свои переживания, со всеми эмоциями, можно с матами. Если боитесь, что кто-то может найти тетрадь, пишите в телефоне в каком-нибудь закрытом приложении. В итоге ваши переживания будут выходить, эмоциональную разгрузку будите получать и при этом другим голову забивать не будите)) Для вас это очень хороший вариант, иначе переживания в скоре накопятся так сильно, что вы просто «сгорите» и потом будет намного сложнее разобраться в причинах☹️ Со временем сможете легче делаться с другими тем, что чувствуете и о чем переживаете) @to_pa_84 вам тоже поможет)

Мы любим строить из себя счастливых. Я такая же. Никогда никому не жалуюсь, а иногда хочется

@malicmilovs о дневнике задумывалась))и это вполне хорошая идея)

@malicmilovs спасибо возьму на заметку, насчёт помощи))))

Дневник вела в подростковом возрасте, мама нашла и прочла, после этого больше никогда не вела его и не буду....

Я только на форуме анонимно могу... А так тоже не могу делиться проблемами. Это из семьи идёт у меня. Из детства

@lovelyowl я очень часто замечаю,что подобные проблемы у многих идут с детства.У меня лично тоже пошло с детства,мы раньше с мамой часто ругались и потому на тот момент мы редко когда общались хорошо. Следовательно когда у меня что то происходило,я просто боялась об этом рассказать (

@annaany1220 большинство проблем психологических из детства))..