Здравствуйте!❤

Иногда завершенные отношения, по сути, не завершены. По разным причинам. Например, страшно совсем отпустить партнера, тк не сформировалась привычка быть одной.

Или много непрожитых, не проговоренных эмоций, чувств. И это становится связующей нитью с "бывшим".

Сегодня хочу поговорить с вами об этом в рубрике #еремина_психотерапия.

-Знаете, Эвридика, мне иногда снится мой бывший муж. Он уговаривает меня вернуться. И просыпаясь, я даже рассматриваю такую идею всерьез.

Но в реальности у нас нет отношений. Мы редко общаемся по поводу общего ребенка и все на этом....

Про что это для меня?

Про внутреннюю незавершенность. Про игнорирование сигнала психики: реши эту ситуацию, удели этому особое внимание, позаботься о себе прямо сейчас!

Это скорее про отношения с самой собой, а вовсе не с партнером.

-Чего ты на самом деле избегаешь, не завершая эти отношения для себя?

-Когда они у меня "есть", мне не нужно быть взрослой, принимать решения за то, что мне делать в будущем. Мне как будто не надо никого встречать больше.

-Но ведь в этом случае ты лишаешь себя возможного счастливого будущего. Ты живешь в прошлом, тебя нет в настоящем, а где ты - в будущем?

🎁

Самое лучшее, что можно делать для себя каждую минуту - осознавать, что ты есть, здесь и сейчас. Со своими мыслями, чувствами, прошлым. Решать, нужно ли все это нести с собой дальше. Принимать ответственность за свой выбор, не отдавая ее другому.

Моя жизнь - моя ответственность.

А как у вас?