Как похудеть после родов, если ты набрал 20 кг за всю беременность)) Я за беременность набрала 20…
Как похудеть после родов, если ты набрал 20 кг за всю беременность))
Я за беременность набрала 20 кг! Из 42 размера переросла в 48. Тк был большой живот. И ела тоже много в конце. Денег на спортзал и фитнесклубы нет. И вот смотрите, каким образом я похудела, и плюс к этому диета на ГВ, т.к. были колики у ребёнка.
PM·
Интересно после КС мне можно также заниматься 🙄
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
@pm после кс можно заниматься не ранее чем через 2-3 мес и то если полностью зажил шов. В основном все начинают заниматься после 4 мес, опять же только после разрешения врача
PM·
@katrina1511 , спасибо 😘
Екатерина Глухова·
Мама дочки-младенца
@pm, да да, с кс немного другая история. Но начать вот так заниматься можно и в 4 и в 5 месяцев))) успехов)))
PM·
@ek.gluxowa2016, спасибо 😘😘
Екатерина Глухова·
Мама дочки-младенца
@pm, на здоровье!) 😉😉