Девочки, занимались ли вы спортом при беременности с низким прогестероном?
До беременности я много занималась спортом - силовые+чуть кардио, у меня достаточно мышечной массы, и процент жира в организме был 17-18%, с кубиками пресса и отчетливым рельефом, все как полагается.
Но при беременности анализ в инвитро показал низкий прогестерон 33 нмоль/л (норма для 1-го триместра 29,6-106). Гинеколог говорит, что одна из причин низкого прогестерона - мало жира в организме.
Из-за тянущих болей, постоянного тонуса и низкого прогестерона была назначена горм.поддержка (я против гормонов, но прошлый опыт с ЗБ умоляет не быть категоричной), запрет на секс и спорт.
К 9-ти неделям прогестерон поднялся до 50 нмоль/л и я планирую снижать утрожестан и вернуть хотя бы немного нагрузки в зале (без отягощения)+естественно контроль пульса и все такое.
Сегодня узнаю мнение моей Г по этому поводу)
Занимались ли вы спортом при низком прогестероне?
Комментарии
На сроке в 6 недель прогестерон только-только начинает рости - у меня в 6 было 30.
50 - это уже золотая серединка и хороший результат!! 👍
Поберегите себя ближайшую недельку-две и обратите внимание, чтобы не было сильно тянущих болей внизу живота и спазм в матке. Если этого нет- то все хорошо, если есть - значит вполне может и маловато и стоит перестраховаться у врача:)
Я бы не сильно переживала по поводу своего прогестерона, но эта боль внизу живота и спазмы, а потом и мажущие выделения... поэтому другого выхода не нашла. ☺️
А через недельку пересдайте, чтобы убедиться, что он держится и даже поднимается :)
Все у вас хорошо, в будет ещё лучше! ☺️
@blueberry_muffin, спасибо большое! Да мы уже ого-го сколько прошли - я уже и спала по 16-17 часов из 24, и ела все то самое страшное, что нельзя, и рыдала от счастья при каждой мелочи, даже когда мой муж на каждом пешеходном маленьких детишек пропускал:) борюсь представить, что будет дальше!☺️
@daesdeimar, это вы просто с не привычки!)
Сейчас организм начнёт перестройку , там не до спорта будет)))
@daesdeimar, конечно:) растите , кушайте, думайте о приятном , и всего вам хорошего!)
@olivera4, @blueberry_muffin, @oooommmm, @andre344545, девочки, спасибо всем большое! Моя гинеколог громко посмеялась с меня и сказала расслабься, какой там спорт 🙏😘
@oooommmm, вы все правильно пишите - пора смещать приоритеты и защищать малыша 🙏😘
@blueberry_muffin, Ого,мне тут неделю как-то минимум телодвижений прописали +прогулки не больше часа, и отдыхать - так я место себе не находила!
Вам двоим крепкого здоровья, хорошего самочувствия и отличных анализов 🙏😘❤️
@olivera4, вы правы. Головой понимаю, что спешить нельзя и нужно минимум второго триместра подождать.. а там будет видно!
@daesdeimar, конечно тяжело! Ещё бы! Я сама хоть и полная довольно таки, но перед беременостью начала ЗОЖ и ПП!!! И спустя 4 месяца я беременна!!!! Бах , и тут постельный режим до 14 недель. Я чуть не охирела!!! И психи были и нервы и что только небыло!!!!! Но потом когда ты видишь на Узи это счастье , и потом когда ещё и бится начинает....!) это все!) это даже не описать !) какой спорт?) какая там правильная жрачка????)
Едим все ) и на здоровье!!!
И для двоих, а не за двоих!!!
И не в коем случае не голодать , и не сидеть на диетах для похудения
@anka226, спасибо большое! Не, я не переживаю за поправиться - я это приняла сразу, как две полосочки увидела. Просто уж очень тяжело физически не тренироваться - это уже образ жизни+ эндорфины, а сейчас лишь - «ходите побольше, и не переутомляйтесь»🌿❤️
Моя Г у виска бы покрутила)
Она говорит что нужно беречь себя как хрустальную вазу!!!!!
По поводу прогестерона..., у меня он постоянно находился на низкой границе нормы, и мне наоборот повысили дозу до 800 мг в сутки и речи о понижении не идёт!!!! Плюс такая доза установлена до 34 недели!!!!!!! А потом они будут думать и решать что и как дальше) Я тоже много планировала чего🙈😃 но херушки ! Врачам виднее! Раз низкий прогистерон, значит стоит угроза!!!! А ты солнышко думаешь о процентах жира в теле) В первую очередь это малыш, а спорт полностью под запретом до того момента когда врачь не скажет что легкие разминки для беременых разрешены !) 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Так что заботьтесь о своей крошке и себе! А спорт подождёт!!!
Хочешь не хочешь а 90% беременых поправляются! Кто то меньше, кто то больше!
Поэтому здоровья вам и принимайте правильные решения 🤗☝🏻️🤗💐💐💐💐💐💐💐💐
1 триместр забейте полностью, так надежнее, просто ходите побольше. 2 спокойно с умеренной нагрузкой, 3 - по состоянию.
Добрый день,девчонки🌸беременность 6 недель,врач назначила дюфастон, прогестерон в норме( 52,8 нмоль/л),беременность первая,подскажите,пожалуйста, стоит ли пить?
Девушки , помогите разобраться . Узнала недавно о беременности . Акушерские 5-6 недель, последние 5 дней тянул низ живота . Побежала к врачу ( платно, тк ещё не прикрепилась к жк). Назначили анализы на прогестерон и хгч, узи показало небольшой гипертонус . Хгч в норме в итоге оказался , а вот уровень прогестерона 49,7 нмоль/л. Врач сказала что низкий и назначала препараты. Что скажете по поводу уровня прогестерона ? Может мне от неё бежать надо ? Сказала что выносить беременность с таким уровне...
Прогестерон при ЗГТ: норма?
У кого какая была поддержка на згт?
Моя ре говорит что мне достаточно 3 утрожестана ,3 дюфастона
За 2 дня до переноса прогестерон был 9.19 нг/мл(29.22 нмоль/л)
В день переноса был 27.99 нмоль/л
На 3дпп 30.6 нмоль/л
На 7дпп 22.3 нмоль/л ( 32 хгч )
На 9дпп 25 нмоль/л. ( 77 хгч )
На 11дпп 29.5 смоль/л. ( 203 хгч )
На 15дпп 21.5 нмоль/л (723 хгч )
Как думаете это нормально ?достаточно прогестерона?может нужно добавить укол ?🥲
#прогестерон #згт #эко #беременность
Аномально низкий прогестерон 28.07 нмоль/л. Кровотечение не прекращается уже 2 недели. Коричневая мазьня. Пью усиленно дюфастон, магний, актовигин, метацин
Хгч 19 700, сердце бьется
Есть ли шанс на спасение?
@millis, о, и ориентируйтесь на нормы лаборатории. А то вам будут писать и о сотне, и 150, и о 200, и 300 - у каждой лаборатории свои нормы.