Всем привет! Кто практикует раннее укладывание, поделитесь плз своим опытом. Нам чуть больше трёх месяцев и на данный момент проблемы с дневным сном, никак не могу подобратьоптимальное вб. Начала изучать инфу, пишут, что и на ночь надо укладывать до 21. Сейчас мы ложимся в 22-22.30, спит до 8, ночью 2-3 раза кормлю грудью. Стоит ли пораньше укладывать и как вообще организовать этот процесс??? Сразу или постепенно?
Лучший комментарий
Комментарии
Мы укладывали в 23.30-00.00... спал до 6 утра не просыпаясь. Но перед укладыванием был вечерний сон из которого часто приходилось будить. Наблюдали, поняли, что ребенок уходит в ночной сон раньше. Сдвинули укладывание на 21.30. Просто прикинули сколько кормлений выходит в интервалами 3,5 часа днём и сдвинули. Все прошло безболезненно. Немного попрыгали кормления ночные. Но это не страшно. А ещё мы стараемся перед укладыванием чтобы он часа 1,5 точно потусил (водные процедуры, кормление, физкультура перед водными процедурами, коврик с игрушками), чтобы эти 1,5 часа прям оч активные были. Тогда и с засыпанием нормально все.
Просто стала укладывать в 19:00. Поначалу по полтора часа, бывало, уходило, но это потому что не было режима никакого. Нужно, чтобы днём высыпал свою норму. Меньше-плохо, больше-тоже плохо 🤦♀️вб соблюдать стараться, тогда легко в ночь уснёт. Ну у нас так. После месяца страданий стала моя дочь засыпать в 19-19:30, ну в зависимости от дневных снов могла чуть раньше или чуть позже уложить. Дети любят режим. После регресса сна он как-то наладился. А так это работа ещё та, конечно.
Я, когда читала подобное, парилась оч сильно, так как дочь ложилась в 00 спать. Но со временем все наладилось. И в 21-22 уже спит, встает в 8. Я это к чему, если у вас не получится сейчас что-то поменять и вам и ребенку комфортно, то не расстраиваетесь и оставьте все как есть
Мы в 20-21 уже спим. Но утром встаём рано. Чаще в 5.30-6.00,но мне так удобно вставать и собирать всех на работу и в школу. На выходных утром забираю к себе и спит до 7-8 часов.
Мы ложимся в 8 часов вечера спать...идеальное время у деток для ухода в ночной сон с 19-21 часа...
Мы спали с 19 до 6:30-7. Просто потихоньку пораньше укладывала и дошли до такого времени
Засыпает в 19.40-20.00, потом сонная ест в 1.30, 4.00, 6.00 и засыпает, подъем в 7.00. (ко всем цифрам +- 10-20 минут). На ночной сон приходится 11 часов
Ребёнок сам пришёл к такому времени укладывания. Просто её пару раз вырубило в 19.30 самостоятельно. И мы пропустили купание 2 вечера, потом сдвинули его.