Девочки отели ноги после долгой прогулки , как убрать подскажите пожалуйста

Чай противоотечный или мочегонный (раньше он был по рецептуре травяной сбор номер 10). Не почечный!!!! Лягте и ножки вверх на полчасика, а то и часик, прохладная ванночка для ножек с солью тоже помогает. Следите за весом. При резком наборе - к врачику

Самое простое, лечь и ноги немного вверх, отдых нужен

Наступила жара, насколько я знаю, меньше жидкости нужно, а если жидкость - то желательно чистую воду) Сама пробую, сработает ли, второй день отечность

Мне помогает масло для ног venadoron weleda, помогает от отеков и профилактика от варикозного расширения вен

@ol4ikg мне врач говорил, что наоборот жидкости не хватает. Говорит, что пить нужно больше

Нужно пить много воды шиповник заваривать себе вместо чая если совсем печаль то Канефрон 1 таблетку

У меня после того как долго ходу тоже самое

@katy103 может и так) Просто читала, что если жидкость, то вода, а не квас, напитки

@ol4ikg да, мне тоже говорили именно воду пить😌

@ol4ikg не согласна. Меньше жидкости - не вариант, наоборот, вызовете обезвоживание. Жидкости достаточно, лучше вода. Меньше: соли, копчёного, жареного, тяжёлой пищи. Потом когда будут ягоды, очень полезно приналечь - прекрасно чистят почки

Клюквенный морс