Доброго времени, девочки!

У меня быстро ушёл вес.

Но остались 4 кг до добеременного веса, которые никак не хотели со мной проститься 😄 я в инстаграм купила участие в марафоне. Скинула их.. Теперь мне надо ещё 😂 чтоб прям идеально)

Без марафона тяжело мне, там общий чат с сотней девушек, которые делятся своими успехами, фото весов и фигуры.. И ты просто не можешь упасть в грязь лицом 🤣 короче, меня это очень смотивировало. Мне в рамках марафона проще быть дисциплинированной

Атопический дерматит у ребёнка и жесткая диета сделали своё дело. Прибавила 12, скинула уже 16. Хотя всегда с большим-большим трудом худела

Набрала 17, в рд оставила кг 5-6... В ог, от и об было плюс 10 см. После своего привычного 40-42 размера и выла около зеркала... Потом дала себе леща, взяла в руки и занималась дома сама каждый день с ребенком некоторые упражнения, скрабы бонусом... Ну вес вернула месяц назад (итого за три месяца получается), а вот подтянуть живот и попу очень хочется. Хочу ещё скинуть кг 2-3, поэтому начинаю ещё бегать

Вы смотрели передачу взвешенные люди? Как по мне так, мне есть потом не хочется)))

У меня та же проблема😩 я уже мужу говорю, может мне к психологу надо😩 Вообще после родов я быстро похудела, хотя и ела много очень, и вот пару месяцев назад кд начались( мы на гв до сих пор) и вот видимо из за них какая то гормональная перестройка и я капец как резко поправилась😩 а перестать есть как раньше не могу

@mary-m спасибо

@valera-0km да, мотивация сильная, желаю детке здоровья. Спасибо за ответ

@evgkarymova блииин вы такая молодец!

@liana444 да, надо посмотреть)))

@toni21 спасибо большое

@karina_karishka ... сочувствую, может к эндокринологу на консультацию?

@aidochka86, нее там норм все, я ходила и анализы сдавала, про перестройку имею ввиду в пределах нормы, все равно же пока кд нет, все по другому работает. А так мне тоже просто мотивация нужна чтобы прекратить есть по вечерам

Набрала 20, скинула 25.. Мы на ГВ. Атопический дерматит у ребенка, НИКАКОГО сладкого, даже чуть-чуть ни-ни! В магазине Основа здоровья куча сладостей с минимальными калориями.. и зефир, мармелад на стевии, на вкус очень даже вкуснота)) Мучное я и так не ем, печенье сухое крокет иногда. И всего за месяц все лишнее ушло) Даже тренировки не понадобились. Один раз перейдите на такое питание и больше не захочется вредностей, они заменяемы ведь, на такие же по вкусу, но полезные и не калорийные) Я не скажу что совсем гадостей не ем, бывает и макдональдс и kfc, но мера нужна. Просто начните правильно питаться, мерить сантиметром объемы фигуры и когда начнете видеть результат, не захочется останавливаться на достигнутом. Удачи😉

Я ела как обычно, но видимо на работе съедаешь меньше. Похудеть сложно когда доступ к холодильнику круглосуточный. Мотивации хоть отбавляй, но есть хочется от запретов еще больше, плюс возраст дает знать. Молодым похудеть легче.

Я шла рожать 73кг, после была 63,а сейчас 47кг, не ем сладкое, мучное. Ем рис, гречку, фрукты,овощи, сухофрукты, индейку, я на гв, поэтому многое и нельзя.

Никак, пока не щелкнет однажды в голове....😣😣😣

Я долго мучалась сама. Потом наняла грамотного тренера. Она написала питание, без сильных усилий результат был достигнут. Поняла что в любом деле нужны профессионалы😁

@lsltlm благодарю, в вашем комменты чувствую доброту и теплоту. Спасибо

@kirochkanig тоже вариант. Тренер имеете в виду фитнес тренер?

@ayakovka вы правы, наверное шелк должен произойти. Эдакое твердое решение, что Все Хватит, пора меняться на деле

@aidochka86, да. Я питание заказывала без тренировок.

Я наоборот опять боюсь в минус уйти🙈

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Я поняла причины)) это элементарное нежелание ***потрудиться*** над своей фигурой. Привычка что всегда нормально выглядела без особых усилий

Спасибо большое ВСЕМ ЗА УЧАСТИЕ И ВАШИ КОММЕНТАРИИ

@v.olga подписаласьтна вас, завтра изучу группу в ВК. Спасибо за комментарий