Как настроить себя на роды позитивным образом?

Чем то заняться, отвлекать себя, возможно. Ни в коем случае не читать страшных историй родов и не смотреть фильмы. Страх родов это нормально) Но их переживают все

Тем более у всех по разному! Я знаю девушек которые родили без особых усилий и болей, так что думайте о хорошем, а врачи помогут появиться вашему чуду

Ну хотя бы подумать, что тысячи лет миллиарды женщин рожают)) а вы - хуже что ли)))) и с таким настроем - вперед и с песней)))

Как говорила мой врач - родишь, никуда не денешься 🤪🙈

А вообще, я старалась не думать и не нагнетать: что-то где-то потянуло/ кольнуло- переждала и дальше активничать, поэтому когда воды отошли - даже удивилась и в РД ехала с энтузиазмом - что меня там ждёт ?! 😊

Я тоже трусила 😂. Не бойтесь, всё вообще не так страшно оказалось

Когда процесс начнётся будет не до страхов.А сейчас отвлекаться максимально

Думайте о том, что это день встречи с вашим малышом! Вы наконец познакомитесь с ним! Я шла рожать как на праздник. Потом я прикурила конечно

😁 😁 😁 , но как сказали выше, когда процесс начинается там не до страха. Я смотрела новорождённую Россию и смотрела видео уроки А. Кобаса по дыханию. Пугает же как правило, неизвестность, что и как. А так я после этих фильмов знала что меня ждёт и страха не было. Попробуйте.

Это все настолько естественно.не переживайте первый раз ещё не знаете как все будет))поэтому и бояться не надо) позитивный настрой и вперёд !:)

Понимаю вас 🙈🙈🙈тоже самое было

@natalimars, и Кобаса, и новорожденную Россию я смотрела (правда, не всю). Я рано ушла в декрет, поэтому всевозможные видео и прочее пересмотрела и перечитала от и до, но меня это не сильно успокаивает, хотя бывают моменты, когда я прямо готова к родам! Вот тогда бы и надо начинать)

@lovelyowl, как справлялись?

@-kitnis- там соберётесь и все хорошо пройдёт! Если есть возможность, то с собой возьмите кого-нибудь на роды. Мне муж очень помог.

😂а я клизьмы боялась 🙈представляла что бежать надо по длинному коридору и как стыдно будет если не успею😂😂😂короче это самая приятная процедура на родах😂вам некогда будет боятся))) 🙈а орала я как Придурак на весь роддом😂😂😂и чего вы думаете?)₽ прошло 9 месяцев и я опять беременная🤷‍♀️значит ничего страшного мозг не запомнил 😂настраивайся на позитив😋как увидишь малыша хана боли) как будто в сказке

@-kitnis- никак, родила 😀

@yulechka03, да, все говорят, что боль проходит через секунду, главное дойти до этой секунды)) я больше всего боюсь осмотров и потуг. Даже боль схваток не так пугает. Хотя, может, это я сейчас так думаю😂

@lovelyowl, отличное решение))

Думайте о том что это труд, работа, придётся хорошо потрудиться, кобаса хорошо настраивает)) я старалась дышала, ходила, я очень боялась боли, в итоге все прошло без боли, но это наверное не очень хорошо(

А я вот не советую настраиваться на роды,как на праздник. Роды - это в любом случае работа. Учитесь правильно продыхивать схватки,изучите этапы родов. Это важно. На каждом этапе нужно по-разному дышать. Во время родов думайте о ребенке,ему тоже нелегко! И если есть возможность,пусть рядом будет близкий человек,который сможет сделать массаж и поддержать!

@-kitnis-, 😂осмотры я даже не чувствовала😂😂😂от боли на схватках)))) не того боитесь)))

@yug91, что плохого в отсутствии боли?

@yulechka03, всё возможно)

@-kitnis-, так что))) самое страшное это когда ты остаёшься один как меня оставили и не можешь понять можно ли встать и тд)) спросить не у кого)) а лежать так уже не можешь🤷‍♀️поэтому как приведут в родблоке сразу это узнавайте ₽))

@-kitnis-, ну если шейка не открывается значит в организме что-то не то, поэтому обезболили мне

@yulechka03, у меня роды по контракту, поэтому, надеюсь, что данная беда обойдет меня стороной) Вроде судя по многочисленным отзывам о выбранной бригаде, в одиночестве не бросят. Но в идеале бы , конечно, хочется мужа с собой на период схваток

Главное сконцентрируйтесь на ребенке, что скоро вы встретитесь. Все вместе преодолеете. Не зацикливайтесь на ощущениях боли которые будут. Если будите думать о малыше, то роды пройдут легче. Ну и дыхание не забывайте, оно помогает.

Легких вам родов.

@yug91, но в итоге Вы сами родили? ЕР?

@tasha_v95, спасибо большое!

@-kitnis-, сама)

@-kitnis-, 😂а это ошибочное мнение, хотя как у вас в городе не знаю🤷‍♀️но я орала потом так что со мной все сели и за ручку держали😂и заведующая пришла🙈в общем боль я терплю любую кроме зубной и процесса родов😂было стыдно потом целых 5 минут

@yulechka03, видимо у меня тот же диагноз) по крайней мере, в части зубной боли, куда я готова только под наркозом отправиться)

Я тоже очень боялась, но покапалась в себе и поняла, что я боюсь неизвестности, не знаю, что ждёт, на сколько будет больно и как себе помочь. Поэтому читала и смотрела про техники дыхания и поведения на схватках и потугах. Лично мне это очень помогло. На родах вообще страшно не было, полная концентрация на своем теле и боли 😂

@-kitnis-, 😂счастливая, а я и мним чувствую)))

@yulechka03, я имею ввиду общий наркоз😂 так-то обычной анестезией тоже не успокоишь)

Чему быть, того не миновать. Будьте готовы к дыханию, оно реально помогает ) я относилась к родам, как к экстримальному спуску по безумному склону на лыжах, а в конце обрыв и я нахрен разобьюсь в лепешку 🤣🤣🤣 и так красиво все это было в голове. 🙈😂😂 но знала что все будет хорошо. В итоге схватки начались в 8 вечера, родила в 8 утра, а тяжело мне было только последние 2 часа )) ищите те мысли, которые не будут вас угнетать )) и все будет хорошо 👌

Обратного пути в любом случае нет 😂😂

@selinaolga, вот последняя мысль ни разу не успокаивает😂😂 Хоть и деться от ее правоты некуда))

Не переживайте, больно, но терпимо))) и потуги не самое больное, схватки больнее, как мне показалось)))а вообще у всех все индивидуально, у меня подруга родила, говорит даже не почувствовала)я тоже не могу сказать, что прям невыносимая боль...не читайте и не смотрите страшилки про роды, а вот Кобаса мне помог, я и дышала как он учил, реально легче.

@natashakiyan, поздно)) мне кажется, я уже миллион историй о родах перечитала, хотя мне с первого дня говорили закрыть это всё и не думать, но куда там..) Потуги пугают не столько болью, а скорее тем, что не получится его вытужить. Все вот эти «не тужиться в лицо» не совсем понятны на данный момент😩

@-kitnis- потренеруйтесь не в полную силу и поймете. На самом деле там все само собой получается, главное слушайте что врачи говорят. У меня дочка крупненькая и головка большая и ничего вытужила))))да, не сразу получилось и тоже сначала в лицо, а потом все пошло как надо. Вы справитесь! Ребеночку в этот момент сложнее, чем Вам, ему надо помогать! И Вы же женщина, а мы все можем😊

Я тоже боюсь, очень😱

Да также все было,начала боятся как живот видно стало!!!!Пересмотрела видео с родами и всякие истории(далеко не у всех хороший конец)У меня много постов на эту тему,меня также девчонки успокаивали как и мы вас 😍Когда начнётся страх уйдёт,поверьте❤️Не до этого будет,ой не до этого!будете думать о скорейшей встречи с малышом😇🙏🏻🤱🏼все будет хорошо)

@ilvira83, все будет👌🏻

Есть перенатальные психологи или доулы) на самом деле важна поддержка и позитивный настрой от кого-то, кто скажет вам, что нет ничего страшного. Ну неприятно, ну больно, но главное - это чудо рождения вашего малыша. Человек, которому вы поверите. А то как начинаешь все эти истории читать (либо их все начинают рассказывать, не интересуясь нужно ли вам это), как будто соревнование, честное слово, кому было хуже и кто больший герой😂😂😂

@-kitnis- мне акушерка сказала - видишь часы на стене (стена напротив) - сдувай их оттуда))) попробуйте))) сдуть что-то ооочень далекое. Вот вам и все потуги с правильным дыханием. Никак не получится лицо надувать))

@ilvira83, понимаю😩

@nanastena, интересное сравнение, такого еще не слышала)

Нужно повторить мысленно с каждой схваткой у меня раскрывается, я в РД приехала с полным открытием

Зря боитесь: программирует себя не правильно. Я ждала родов как праздника! Готовилась, слушала лекции, предвкушала) И в итоге мои роды так и прошли) Мне безумно понравилось рожать! Вот правда! Это было настолько круто))) Да больно иногда, да трудно физически, но при этом я практически оргазм в схватках испытала 😅 Сразу же была готова ещё пару раз родить))) Так что не переживайте и правильно настраивайте себя 😉