Встаёт в 7, сон с 13 до 14, ночь в 20:30

7 13-15 21

Встает в 6-7...Днем спит с 12.00-15.00 в среднем, в ночь в 20.30 начинаю укладывать и здесь как уж повезет 😄😄😄

Встает в 7, сон с 12 до 14.30-15.00, на ночь в 9

12, 19:30-20:30

@kaatya, больше 6 часов стараюсь не давать гулять и утром, и вечером

@kaatya сегодня с 6:30 нам с мужем пытался поднять. В 12 на прогулке уснул сам в коляске, не дотерпел до дома((( но мы на свежем воздухе были с 9:30 уже

@elina03.10, спасибо😘

Тогда точно после 13 положу

В 12 -13 примерно ложится и спим 3 часа

В 11-11.30 ложимся, спит от 1,5 до 2,5 часов. Ночь всегда в 20.00.

@zefira, в идеале, да. Но думаю, надо ориентироваться по ребёнку

@kaatya вб не больше 6 часов должно быть.

@puzotto, спасибо😘

т. Е вечером вб 6-7 часов где-то, так? Выдерживает норм? А то я хочу с утра сделать такое вб

В 12 часа на два. В ночь в 20-21